Специалисты рассказали, кому не удастся похудеть
Люди, чей вес колеблется в начале похудения, сбрасывают меньше тех, кто каждую неделю теряет одинаковое количество килограммов. Это обнаружили сотрудники Дрексельского университета. Ученые наблюдали за 183 добровольцами, участвовавшими в программе снижения веса, пишет The...
Ожирение в подростковом возрасте существенно повышает риск инсульта
Многие подростки страдают ожирением из-за сидячего образа жизни и других факторов. Исследователи из Университета Гетеборга проанализировали данные 37669 представителей сильного пола. Ученые установили, что мужчины, имевшие слишком высокий Индекс массы тела (ИМТ) в подростковом...
Нехватка сна увеличивает объем талии на 3 см
Нехватка сна может быть причиной прибавки веса, утверждают ученые из Университета Лидса. Они выяснили, что у людей, уделяющих сну 6 часов в день, талия на несколько сантиметров шире, чем у тех, кто спит 9...
Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты
Если вы решили сбросить вес, помните: успех гарантирован только в том случае, если будете достаточно спать. Как передает The Sun Daily, многие диетологи не учитывают количество часов сна в жизни пациентов. А это неправильно,...
Как избавится от целлюлита в домашних условиях?
Для большинства женщин проблема целлюлита довольно актуальна. Причем, здесь не важен возраст - изменения в виде апельсинвой корки могут происходить и в довольно молодом, юном возрасте. Это нарушения в подкожных слоях на фоне сбоя...
Безглютеновая диета поможет предотвратить развитие нервных болей
Как передает The Daily Mail, отказ от глютена (белок, содержащийся в пшенице и некоторых прочих зерновых) позволит избежать глютеновой нейропатии - расстройства, при котором ощущаются слабость, онемение или боли как правило в ногах или...
Сырная диета – секретное оружие топ-моделей
Как Наталье Водяновой, Ирине Шейк, Саше Пивоваровой удается сохранять изящные формы при жестких пищевых ограничениях? Волшебный компонент рациона популярных манекенщиц – мягкий белый сыр. Моцарелла, тофу, камамбер, рикотта, творожный сыр, брынза, маскарпоне обладают пониженной...
Каждый третий американец страдает ожирением или имеет избыточный вес
Каждый третий американец страдает ожирением или имеет избыточный вес, показал новый анализ данных Центров по контролю и профилактике заболеваний США. В докладе отмечается, что 25 штатов имеют показатели ожирения выше 30%, при этом в...
Отказ от некоторых продуктов гарантированно подарит плоский живот, заявляют диетологи
Вздутие живота может посещать даже тех, кто придерживается здорового питания. По словам диетологов, чтобы решить эту проблему, достаточно исключить из рациона некоторые продукты, отмечает The Daily Mail. Во-первых, это крестоцветные (брокколи, цветная капуста, белокочанная...
Распределение жира в организме влияет на риск диабета и инфаркта
Кардиометаболический риск — вероятность развития сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний — связан не только с количеством жира в организме, но и с его распределением, показало новое исследование, результаты которого были представлены на...
