Кофе и яйцо — идеальное сочетание для желающих сбросить вес
Если человек пытается сбросить вес, и ему хотелось бы ускорить этот процесс, вероятно, стоит пересмотреть взгляд на рацион. Как передает The Health Site, эксперты рекомендуют на завтрак вместе с кофе или чаем обязательно съедать...
Каждый третий американец страдает ожирением или имеет избыточный вес
Каждый третий американец страдает ожирением или имеет избыточный вес, показал новый анализ данных Центров по контролю и профилактике заболеваний США. В докладе отмечается, что 25 штатов имеют показатели ожирения выше 30%, при этом в...
Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе
Эксперты из калифорнийского университета рассказали о диете, которая поможет избавиться от жира на животе. Как сообщил доктор Кари Пилолл, сделать талию тоньше можно с помощью так называемой сердечной диеты. Суть такого режима питания заключается...
Процесс сжигания жира можно запустить без диет и тренажерного зала
Многие люди, долгое время тренируясь, в какой-то момент "упираются в стену" - прогресс останавливается и силы покидают. Некоторые пытаются преодолеть этот кризис, находя новую мотивацию. Другие тренируются через силу. Но, как передает The Daily...
Эксперты объяснили вред ночной еды
Употребление пищи в позднее время суток наносит вред организму, о чем давно узнали эксперты. По их словам, поздний ужин может привести к обострению хронических заболеваний и ожирению, а также спровоцировать онкологию. Заметим, что привычка...
Доказано: лишние килограммы уходят под воздействием холода
Как передает "RSUTE", ученые из Австралии советуют на 15 минут в день подвергать тело низким температурам (до дрожи), чтобы похудеть. Оказывается, когда человек дрожит от холода, белый жир (запасает энергию) превращается в коричневый (сжигает...
Чтобы похудеть, не нужно отказываться от калорийной пищи, утверждают эксперты
Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в...
Импульсивность — одна из причин ожирения, говорят ученые
В новом исследовании, проведенном в Техасском университете, участвовали 45 человек в возрасте от 22 до 43 лет. Средний Индекс массы тела (ИМТ) составлял 30,7 (ожирение первой степени). Исследователи хотели выяснить, как импульсивность влияет на...
Текила помогает сбросить вес, показало исследование
Оказывается, агавины (трудноусваиваемые натуральные сахара из текилы) снижают уровень глюкозы в крови. Исследователи отмечают, что у агавинов нет побочных эффектов. Специалистам известно лишь о нескольких случаях непереносимости агавинов, рассказывает Deccan Chronicle. Ученые провели исследование...
Ученые рассказали, как быстро избавиться от лишнего веса
Ученые из США рассказали о простом способе похудения. Итак, оказывается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо заморозить блуждающий нерв. Такие выводы сделали Сотрудники Медицинской школы Университета Эмори. А перед этим они совместно...
