Диеты для похудения

В разделе подобраны самые эффективные диеты для похудения.

Расстройства питания и опасные изменения в ДНК — две стороны одной медали

  Линда Буиджи из Госпиталя Сент-Жюстин исследовала анорексию. Оказалось, чем дольше человек страдает от этого расстройства, тем выше риск появления определенных изменений в метилировании ДНК, пишет Zee News. Когда процесс метилирования (изменения ДНК без перестройки...

Средиземноморская диета способна заменить Виагру

  В этом убежден греческий кардиолог Афанасиос Анджелис. Итак, если мужчина хочет сохранить половую активность или вернуть ее, ему следует есть рыбу, салаты, овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, выпивать по 2-3 небольших бокала вина в...

Средиземноморская диета лучше защищает сердце от болезней, чем тренировки

  Как показало 10-летнее исследование, люди, активно потребляющие свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые, оливковое масло, рыбу и вино, на 47% реже сталкиваются с болезнями сердца. Исследование проводилось Университетом Харокопио. Учитывались данные более 2500...

Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут похудеть

  Человеку, сидящему на диете, отказ от десерта кажется огромным достижением. Исследователи из Университета Колорадо и Техасского университета A&M выяснили: люди, которые соблюдают диету или пытаются сэкономить деньги, склонны переоценивать свои успехи и недооценивать неудачи,...

Томатный сок помогает сбросить вес

  В исследовании ученых из Китайского медицинского университета приняли участие 25 здоровых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Участницы в течение 8 недель ежедневно выпивали около 0,5 литра томатного сока. Больше никаких изменений...

Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе

  Эксперты из калифорнийского университета рассказали о диете, которая поможет избавиться от жира на животе. Как сообщил доктор Кари Пилолл, сделать талию тоньше можно с помощью так называемой сердечной диеты. Суть такого режима питания заключается...

Эксперты объяснили вред ночной еды

  Употребление пищи в позднее время суток наносит вред организму, о чем давно узнали эксперты. По их словам, поздний ужин может привести к обострению хронических заболеваний и ожирению, а также спровоцировать онкологию. Заметим, что привычка...

Низкокалорийная диета для мужчин полезнее, чем для женщин

  Низкокалорийная диета несет мужчинам больше пользы, чем женщинам: мужчины при сокращении калорий в рационе худеют быстрее и эффективнее женщин. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism. Для участия...

Кетогенная диета может вызвать диабет второго типа

  Кетогенная (низкоуглеводная) диета может вызвать диабет второго типа. Об этом говорится в исследовании ученых из швейцарской Высшей технической школы в Цюрихе и Детского университетского госпиталя Цюриха. Как сообщает The Journal of Physiology, кетогенная диета...

Разнообразный рацион приводит к ожирению

  Разнообразный рацион, который подразумевает употребление в пищу широкого спектра продуктов, воспринимается многими как полезный для здоровья. Как сообщает Tech Times, Американская ассоциация сердца (American Heart Association) придерживается противоположного мнения. Согласно заявлению Ассоциации, разнообразное питание...

Это интересно!

Это популярно!