Пять вещей, которые нельзя делать после тренировки
Игнорировать растяжку
После тренировки нужно обязательно выполнить упражнения на растяжку. Так ты поможешь мышцам восстановиться и избавишься от мучительной крепатуры на следующий день.
Спать
Сон после тренировки можно сравнить с резким торможением автомобиля: вредно и для подвески,...
Витамин D во время беременности может в дальнейшем защитить ребенка от астмы
Прием витамина D во время беременности может помочь в дальнейшем снизить риск развития астмы у ребенка. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в Journal of Allergy and Clinical Immunology. По мнению авторов исследования, ученых...
Ученые: Блюда в фольге опасны для здоровья и жизни человека
Здоровье / exclusive
Приготовление мясных блюд, завернутых в фольгу, провоцирует различные заболевания, особенно это отмечено при использовании сока лимона или томатного соуса. В этом случае концентрация соединений алюминия находится на крайне опасном для здоровья и...
Мозг может самостоятельно изменять образы, видимые человеком
Здоровье / exclusive / Авторские материалы
Мозг человека может самостоятельно создавать образы того или иного предмета, который видит очень часто. По словам исследователей из Университета прикладной биологии в Аризоне, органы зрения на самом деле являются...
Исследование: Сладкая кукуруза выводит алкоголь из организма
Здоровье / exclusive
Исследование американских ученых показали, что сладкая кукуруза выводил алкоголь из организма. Также продукт способен помочь при многих проблемах и недугах.
К примеру, кукуруза оказалась полезна при отеках, камнях в почках, ожирении и отравлении....
Повышение температуры в ночное время приводит к недосыпу
Повышение температуры в ночное время негативно влияет на сон, установили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Science Advances.
Поводом для исследования стала аномальная жара, отмеченная в Сан-Диего в...
Осенние болезни: какие распространенные и как лечить
В осеннюю пору организм человека становится наиболее подвержен различным болезням. Этому способствуют резкая смена погоды, низкие температуры, влажность и ветер, которые могут влиять на иммунитет и провоцировать обострение различных хронических заболеваний. И так, какие...
Ученые: Верные супруги живут дольше остальных мужчин
Здоровье / exclusive
Мужчины, ведущие активную сексуальную жизнь с одним партнёром, намного здоровее остальных и живут дольше на 10-12 лет. Постоянная выработка тестостерона крайне важна для продления жизни, происходит регулярное обновление веществ в мужском организме,...
Узнай, почему нужно пить теплую воду с медом и какую пользу она приносит организму
Вот три причины, почему стоит выпивать по утрам стакан теплой воды с медом и лимоном:
Укрепление иммунитета
Медово-лимонный напиток поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление при легкой простуде. Чтобы его приготовить, раствори в стакане теплой воды...
Учёные разработали новый тест, который способен обнаружить вирус бездействующего ВИЧ
Здоровье / exclusive / Важно / Авторские материалы
Несмотря на все усилия ученых, лекарство от ВИЧ до сих пор не изобретено. Однако специалисты не останавливаются, им удалось разработать тест, который способен обнаружить вирус бездействующего ВИЧ....