Диеты для похудения

В разделе подобраны самые эффективные диеты для похудения.

Диета для гипертоников снижает риск болезней почек

  Исследователи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили: диета DASH, разработанная для профилактики и лечения гипертонии, не только снижает давление, но и уменьшает вероятность развития хронических заболеваний почек. Данная диета включает овощи, фрукты, молочные продукты с...

Кофе — лучший напиток для людей, желающих похудеть

  Об этом говорят ученые. Они утверждают: кофе подавляет аппетит и увеличивает расход энергии, затрачиваемый на метаболизм. Это доказали эксперименты с мышами, пишет "Vse42.RU". Анализу подверглись нейронные пути, подавляющие аппетит при поступлении в организм кофеина....

Особая диета замедляет процесс старения мозга

  Диета MIND помогает предотвратить развитие когнитивных нарушений. Она сочетает в себе рекомендации диеты DASH, разработанной для профилактики и лечения гипертонии, и Средиземноморской диеты. Исследователи из Университета Раш в течение 4,7 года следили за 960...

Японская диета

  Японская диета на сегодняшний день является одной из самых эффективных и популярных диет во всем мире. Что неудивительно, ведь её результаты ошеломляют. Меньше, чем за 2 недели Вы сможете похудеть до 7-8 кг, при...

Популярные программы в фитнес клубах

Современный мир взял курс на всеобщее оздоровление. Именно поэтому многие пользователи устремились в фитнес-клубы, освоили некоторые программы с учетом собственного веса, уровня физической подготовки, рекомендации медицинских работников. Ознакомившись с программой мероприятий, можно записаться на...

Полина Гагарина: свежие фото, на какой диете сидит, сколько весит, фигура, Инстаграм

  В последнее время пользователи Сети и фанаты голосистой блондинки Полины Гагариной всерьез обеспокоены состоянием ее здоровья. Многие считают, что их кумир переборщила с диетами и желанием быть немного стройнее, чем, возможно, довела себя до...

Чтобы похудеть, нужно делать перерывы в диете, утверждают специалисты

  По словам ученых из Университета Тасмании, диета меняет ряд биологических процессов в организме. Это замедляет потерю веса и даже может привести к его набору. Поэтому от диеты нужно отдыхать. В исследовании приняли участие добровольцы...

Новое лекарство поможет избавиться от жировых отложений

  Растущие жировые клетки активно вырабатывают белок, который действует как метаболический тормоз. Он замедляет метаболизм жировых клеток и затрудняет процесс сжигания жира. Ученые из Техасского университета обнаружили молекулу, способную заблокировать этот тормоз в белом жире,...

Кишечные бактерии помогут в борьбе с ожирением

  Ученые из Университета Вандербильта провели исследование на мышах. Грызуны получали специально разработанные кишечные бактерии. Специалисты обнаружили, что бактерии предотвращали набор веса и защищали от негативных последствий ожирения для здоровья, передает Zee News. Бактерии, созданные...

Археологи рассказали, как на самом деле выглядела «палеолитическая диета»

  Университет Южного Уэльса выяснил, чем питались предки современных людей, жившие 28000-30000 лет назад, передает "Ридус". Открытие удалось сделать благодаря нижней челюсти древнего человека, которую еще в середине прошлого века нашли на острове Борнео и...

Это интересно!

Это популярно!