Диеты для похудения

  Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте. Специалисты показали, что постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы, вместе с одновременным снижением...

  Злоупотребление жирной пищей может быть вызвано работой особых клеток мозга, микроглий, активность которых можно уменьшить с помощью лекарственных препаратов, утверждают американские ученые.   Исследователи из Университета Калифорнии (Сан-Франциско) обнаружили данный механизм в ходе экспериментов на мышах....

  Далеко не все жирные и калорийные продукты вредны для фигуры: есть и такие, которые при умеренном потреблении не только не станут причиной появления лишнего веса, но и, наоборот, помогут похудеть.   Сыр Вы наверняка слышали, что...

  30-летняя австралийка Ребекка Ли, весившая 116 кг, однажды решила, что ей необходимо похудеть. Это произошло после того, как врач на одном из приемов спросил ее, хочет ли она когда-нибудь родить ребенка. Если да, придется...

  Средиземноморская диета снижает риск развития колоректального рака на 86%. Об этом сообщают ученые из Tel-Aviv Medical Centre (Израиль).   В исследовании, результаты которого представили на конгрессе ESMO 19th World Congress on Gastrointestinal Cancer, приняли участие 808...

  Чтобы эффективно похудеть, недостаточно после работы ходить в спортзал – нужно также правильно питаться и правильно вести себя на работе. Увы, некоторые наши привычки на работе не дают похудеть. Конфеты каждый день Многим может...

  Советов и рекомендаций по похудению сегодня так много, что человеку, желающему избавиться от лишнего веса, довольно сложно среди них ориентироваться. Возможно, именно избыток информации – не всегда верной – и приводит к тому, что...

  Диета с высоким содержанием «полезных» жиров меняет микрофлору кишечника, снижает уровень воспаления в кишечнике и борется с симптомами болезни Крона. К такому выводу пришли исследователи из Case Western Reserve University (США).   Болезнь Крона – это...

  Многие люди привыкли плотно ужинать по ночам или есть перед сном мороженое, орешки или другие «закуски», которые на самом деле содержат много калорий и способствуют набору лишнего веса. Как можно избавиться от этой привычки?   Исследования,...

  При очень низком уровне углеводов в пище организм синтезирует вещество, вызывающее эйфорию. Диету, при которой дневной объем углеводов в пище ограничен 50 граммами, но повышен уровень содержания жиров, еще называют кетогенной. При таком типе...