Table of Contents
Выделение пота – нормальная реакция организма на внешние факторы, такие как жаркий и влажный воздух, стрессовая ситуация, физическая нагрузка. Так что в определенных ситуациях от мокрых темных пятен из-за вспотевших подмышек не застрахован никто. Но примерно один из ста человек может пожаловаться на постоянное обильное потоотделение в подмышечных впадинах и таким людям необходимо знать, как избавиться от потливости подмышек. Причем этот человек может неукоснительно соблюдать гигиену тела и пользоваться антиперспирантами. Однако каждый день, при любой погоде, в любое время года на его одежде – постоянные темные влажные круги. Это неприятное состояние может привести к комплексам и даже серьезным психологическим проблемам. Медики дали этому явлению название гипергидроз.
Причины повышенной потливости подмышек
Гипергидроз может проявляться как самостоятельное заболевание либо как один из симптомов какой-либо болезни. Поэтому выделяют множество причин повышенной потливости.
1. Вегетативные расстройства (усиленная реакция нервной системы на какой-либо внешний раздражитель).
2. Неправильное питание: избыток в рационе острой и пряной пищи, горячих напитков, кофе, шоколада.
3. Нарушение функций желез внутренней секреции (гипертиреоз, сахарный диабет, климакс).
4. Генетическая предрасположенность.
5. Вредные привычки.
6. Различные заболевания: инфекционные, болезни сердца, опухолевые поражения, отравления.
{dom-lady.ru}
Но все же от повышенной потливости избавиться вполне реально. В большинстве случаев этого можно добиться в домашних условиях. Однако если вы самостоятельно справиться с проблемой не можете, нужно обратиться к врачу. Возможно, придется применить медицинские методы.
Кстати, пот выделяется не только подмышками, сильно могут потеть и ноги. Если у Вас такая проблема, посетите страницу — Почему потеют ноги и каковы причины гипергидроза
Избавляемся от повышенной потливости в домашних условиях
Людям, страдающим повышенной потливостью, следует особенно внимательно относиться к своему образу жизни. И если у вас такая проблема – вам не обойтись без душа как минимум два раза в сутки. Хорошо помогает в таких случаях контрастный душ. Направляем струю горячей воды на подмышечную впадину и держим около трех минут. Затем проделываем эти же действия с холодной водой. Чередуем горячую и холодную воду не менее четырех раз.
Не забывайте о том, что подмышки всегда должны быть чистыми и гладкими, без признаков «растительности». Ведь волосяной покров не дает равномерно распределиться антиперспиранту и способствует размножению грибка, вызывающего тот самый неприятный едкий запах пота.
Если хотите узнать, как избавиться от потливости подмышек, вам придется ограничить, а то и вовсе исключить прием острых блюд, слишком горячего чая, кофе и других напитков, потогонных продуктов (меда, малины), алкоголя (в том числе и пива).
Также вам необходимо поработать над собой в плане контроля над своими эмоциями. Освойте медитативные практики, научитесь расслабляться и мыслить позитивно. В крайнем случае – пропейте курс успокоительного препарата.
Уделите внимание своему организму, проводите регулярное очищение от токсинов и шлаков, посещайте сауну или баню.
Где бы вы ни находились, при вас всегда должны быть влажные и сухие салфетки, антиперспирант, а возможно, ещё и тальк. Если потребуется быстро привести себя в порядок – у вас все будет под рукой.
Понятно, что вы должны пользоваться качественным антиперспирантом, не маскирующим, а по-настоящему блокирующим потоотделение.
Вам противопоказана «синтетическая» одежда. Только натуральные ткани – например, хлопок, лен или волокна бамбука.
Хорошо блокирует выделение пота кислота. Регулярно протирайте подмышки яблочным уксусом, срезом лимона или апельсина.
Справиться с повышенным потоотделением помогают народные средства.
«Овсяная» или «хвойная» ванна. То есть, добавляем в воду отвар овса или хвои и принимаем такую ванну (температура воды – не выше 37 градусов) в течение двадцати минут. Можно также протирать подмышки «мочалкой» из овсяных хлопьев, которая изготавливается очень просто: хлопья заворачиваются в несколько слоев марли.
Как наружное в виде компрессов, примочек и ванн для снижения потоотделения применяется отвар шиповника или корней лекарственной кровохлебки (две столовых ложки на стакан воды).
Помогают также настойка хвоща или листьев грецкого ореха на водке. Пропорция – 1:10. Непосредственно перед применением настойку разбавляем водой (1:1). Протираем проблемные участки кожи два раза в день.
Заливаем двумя литрами кипятка 6 ложек ромашки. Настаиваем в течение часа. В настое растворяем две ложки соды и протираем полученной смесью подмышки.
Чайную ложку дубовой коры заливаем стаканом воды, доводим до кипения и настаиваем около получаса. Добавляем в отвар лимонный сок и обрабатываем подмышечные впадины. Дубовая кора обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами и очень хорошо помогает при сильной потливости. Эффективным средством считается смесь коры и меда (1:1). Массу два раза в день наносим на проблемный участок. Результат вы почувствуете уже на третий день, но курс лечения необходимо продолжить до двух недель.
Можно прикладывать к области подмышечных впадин компрессы с марганцовкой. Ткань, смоченную в растворе марганцовки, прикладываем к проблемному участку на 20 минут. Процедура проводится раз в сутки, желательно, перед сном. Курс – 14 дней.
Другие методы снижения потливости
Существуют также фармакологические средства, предназначенные для устранения повышенной потливости. Вы без рецепта можете приобрести в аптеке пасту Теймурова или пасту Лассара (салициловоцинковую). Данные средства наносятся на гладко выбритые, чистые и сухие подмышки.
Если потоотделение не слишком обильное, можно применить Формагель. Это средство два раза в сутки наносится на чистую и сухую кожу, держится десять минут, а затем смывается проточной водой.
В более редких случаях применяются инъекции ботокса, который блокирует потовые железы. Однако такая процедура стоит недешево, и в то же время полностью проблему не решает. Через некоторое время потоотделение восстанавливается, и инъекцию нужно проводить повторно.
И как крайнее средство в особых случаях – операция. Хирургическим путем разрушаются потовые железы и потоотделение прекращается. Но, как и любая другая, эта операция несет в себе риск осложнений и негативных последствий для здоровья.
Проблема излишнего потоотделения – довольно неприятная, но, как мы видим, решить ее можно, и сложного в этом ничего нет. Ну а если вам нужно долго находиться в душном помещении, а вы хотите выглядеть «на все сто» — в аптеке можно приобрести специальные подкладки для подмышек. Они клеятся на одежду изнутри, хорошо впитывают влагу и легко меняются. С их помощью вы убережете свою одежду от пятен, а себя – от комплексов по поводу темных кругов подмышками.
