Table of Contents
Призыв к любви к себе произошел задолго до того, как нынешний поток книг, фильмов, разговоров сосредоточился вокруг этой самой темы. Пресыщение может подтолкнуть некоторых к тому, чтобы они стали циничными и устали слышать такие сообщения. Абсолютно понятно. Однако стоит сказать, что недостатком этого является то, что люди игнорируют законную позицию. Нужно работать над тем, чтобы любить себя. Это не должно корениться в эгоизме или высокомерии, скорее, оно должно развиваться из места, где есть чувство собственного достоинства и доброта.
Часто мы ненавидим самих себя за внешние недостатки. Но еще больше мы забываем о любви к себе, когда мы слабы характером, ленивы и неумелы. При этом многие завидуют тем, кто более успешен. Вместо этого необходимо работать над собой. Например, вы можете начать с регистрации на сайте casino Вулкан. Вы не только развлечетесь на полную, но и сможете удовлетворить свои финансовые потребности. Если вы не проходите процесс регистрации, то не сможете играть на реальные деньги. В таком случает, вы сможете играть бесплатно и разработать стратегию.
Способы полюбить себя
- Ведите дневник. Многие люди ассоциируют записи в личном дневнике с юношескими годами, это пространство для вас, чтобы выразить свои разочарования. Это все еще пространство для этого в ваши взрослые годы, но ведение дневника может использоваться более вдумчивым, конструктивным образом. Этот метод дает вам свободу быть полностью честным с самим собой и дает возможность отдохнуть. Это чрезвычайно полезно. При ведении журнала вам не нужно учитывать любопытные и осуждающие глаза других. Вы можете поговорить с самим собой в конце дня или недели, где вы действительно можете работать, чтобы быть другом для себя;
- Поговорите с самим собой, как если бы вы были с другом. Невероятно, как часто мы разговариваем сами с собой. Используя слова и фразы, о которых мы никогда не мечтали бы сказать тому, о ком заботимся. Мы говорим с собой больше, чем кто-либо другой, и все же порой большинство этих слов могут работать против нас. Подумайте, когда вы переживаете трудные времена, и по умолчанию вам нужно погрязнуть в жалости к себе или ругать себя за прошлые решения. Точно так же, как прежде чем говорить с друзьями, сформируйте свои слова так, чтобы они действительно помогали вам, а не мешали вашим усилиям двигаться вперед;
- Читайте книгу. Да, говорится снова и снова, хотя для этого есть причина. Чтение книги может полностью изменить ваше мышление, независимо от жанра. Это дает вам возможность вывести вас из себя и любых негативных мыслей. Это как спа для ума. Даже самые страшные истории, которые вы читаете, позволяют хотя бы отдохнуть и получить независимый опыт, позволяющий вам узнать себя больше. Чтение является формой терапии. В зависимости от содержания, вы сталкиваетесь с важными вопросами и поощряетесь к сотрудничеству с ними;
- Отведите время на то, что вы любите. Это может быть что угодно. Например, писать, смотреть фильмы, проводить время с любимыми и слушать хороший подкаст. Даже если это будет 20 минут, вы будете удивлены, насколько все может измениться. Проведите свидание с собой, чтобы сделать то, что вы абсолютно любите каждый день;
- Инвестируйте в себя. Покупайте книги, которые помогут вам расти. Потратьте время, чтобы выучить навык, который вы всегда хотели освоить. Возьмите себя в путешествие. Вы — инвестиция, и вы получите выгоду от этих доходов. Иногда это может привести к тому, что вы будете настолько сосредоточены на том, чтобы оставаться на плаву, что вы забудете плавать и нырять. Вы теряете чувство удовольствия и в конечном итоге теряете связь с тем, кто вы есть.
