Последнее время учёные занимаются исследованием влияния разных факторов на рост и вес человека. По последним данным соотношения роста и веса детей до пяти лет напрямую зависят от питания, климата и психологической обстановки в семье, а не только от генетики и наследственности. Как узнать, соответствует ли рост и вес вашего ребёнка норме?
Установить, какой рост и вес должен быть у девочек и мальчиков в определённом возрасте, поможет калькулятор роста и веса ребёнка. Если ребёнок до пяти лет отличается низким ростом, то это может говорить о его неправильном развитии, наличии тех или иных заболеваний или свидетельствовать о том, что ребёнок не доношен. А если рост слишком высокий, то это может быть признаком проблем в эндокринной системе. Однако ребёнка даёт лишь самые поверхностные представления о том, как развивался ребёнок. К врачу необходимо обратиться только если вес ребёнка низкий или очень низкий.
Отношение веса и роста называют индексом массы тела. И именно этот параметр характеризует то, как развит ребёнок и поможет судить о том, здоров ли он. При этом следует помнить, что индекс массы тела взрослого очень сильно отличается от индекса массы тела ребёнка. Детский индекс массы тела помогает диагностировать у детей истощение, недостаточный вес, нормальный вес, повышенный или избыточный и ожирение. Если у вашего ребёнка диагностировали ожирение или избыточный вес – необходимо как можно скорее начать принимать меры и ввести диетическое питание под наблюдением врача.
Одной из главных причин заболеваний как детей, так и взрослых является ожирение. Наличие ожирения у детей свидетельствует о том, что ребёнок малоподвижен, и неправильно питается. Избежать ожирения у детей можно разными способами. Например, отдых должен быть активным и, даже если вы на пикнике, питание на свежем воздухе также не должно содержать вредных продуктов. Нужно также запомнить, что поощрение хорошего поведения и учёбы не должно быть в виде сладостей и вредной пищи. Никогда не связывайте еду и эмоции – ни плохие, ни хорошие. Также не стоит насильно заставлять ребёнка съедать всю порцию, если он уже сытый. Но вкусности и сладкое нельзя исключать вовсе, иначе ребёнок может наедаться ими после школы в огромных количествах в тайне от вас.
