В развитых и развивающихся странах свыше 50% детей страдают ожирением
Около 50% детей и 90% взрослых мужчин в Соединенных Штатах и других развитых странах мира страдают от лишнего веса, легких или тяжелых форм ожирения и сопутствующих им проблем, говорится в статье, опубликованной в журнале...
Лишний вес негативно влияет на когнитивные функции
Специалисты из Университета Аризоны проанализировали данные двух исследований. В первом участвовали около 9000 человек, а во втором - примерно 12500 добровольцев. Участники были старше 50 лет. Ученые оценили Индекс массы тела (ИМТ), уровень воспаления...
Преимущества онлайн-марафонов по похудению: здоровый и эффективный метод коррекции веса
С каждым годом всё больше людей стремятся к идеальному телосложению, и в этой борьбе многие прибегают к различным диетам. Но последние исследования показывают, что онлайн-марафоны по похудению являются более безопасным и эффективным методом коррекции...
Чтобы быть стройным, нужно почувствовать себя в идеальном теле, уверены психологи
Люди могут потерять в 10 раз больше килограммов, если будут детально представлять себя в новом, желаемом весе, говорят специалисты Университета Портсмута. Как отмечает The Daily Mail, благодаря функциональным тренировкам по визуализации (люди представляли, как...
Как быстро избавится от второго подбородка?
Второй подбородок - это ужасно, особенно, когда ты уже давно похудела. Кроме того, скрыть неидеальности фигуры можно при помощи красивой и правильно подобранной одежды, чего не скажешь о пухлом лице. Не надевать же из-за...
Нехватка сна увеличивает объем талии на 3 см
Нехватка сна может быть причиной прибавки веса, утверждают ученые из Университета Лидса. Они выяснили, что у людей, уделяющих сну 6 часов в день, талия на несколько сантиметров шире, чем у тех, кто спит 9...
Тренажер «Похудей» своими руками
Тренажер «Похудей» своими руками - принцип действия, разновидности, инструкции
Новые статьи
Главная ⇨ Упражнения ⇨ Тренажеры ⇨ Тренажер «Похудей» своими руками
Чтобы не переедать, нужно есть часто и понемногу, говорят эксперты
Ученые из Университета Пенсильвании выяснили: уже когда мы только видим пищу, наши нейроны голода "выключаются". Если же поесть не удается, они вновь активируются. Употребление небольших порций пищи в течение дня ослабляет реакцию мозга на...
Как можно похудеть с помощью имбиря
Вопрос о том, можно ли похудеть с помощью имбиря и как, волнует многих людей, мечтающих о стройной и красивой фигуре. Действительно, в последнее время появилось множество рецептов такого похудения. Постараемся разобраться в их разнообразии...
Макробиотическая диета
Макробиотическая диета
Немного предыстории макробиотической диеты
В конце прошлого столетия начался настоящий бум разнообразных диет. Адепты здорового питания стали все чаще говорить о том, что причиной многих человеческих проблем является нарушение баланса в организме. Причем каждое...
