Как поменять свою жизнь?

Вам не дает покоя мысль, что происходящее вокруг вас категорически не устраивает и нужно что-то менять? Но вы ежедневно находите 150 причин отложить все перемены на потом, смириться со своей жизнью и просто подстроиться под текущие обстоятельства?

Тогда эта статья для вас. Здесь вы не найдете голословной мотивации, только полезные советы, которые можно использовать уже сегодня.

Почему так важно изменить жизнь?

Большинство людей предпочитает просто смириться с текущим финансовым положением, неудавшейся личной жизнью, низкооплачиваемой работой, плохой физической формой. Сразу появляются оправдания:

• Мои родители жили еще хуже, так что у меня еще и неплохое положение.
• В нашей стране по-другому и не получится, нет никаких возможностей для самореализации.
• Никаких талантов и способностей у меня нет, так что нечего и пытаться что-либо изменить, все равно не получится.
• Я уже и так пробовал, ничего не вышло, значит и дальше не получится.

В результате человек постоянно разочаровывается, срывает злость на окружающих и сосредотачивается на мечтах о счастливом будущем, в котором все изменится само собой.

Но проблема в том, что само собой ничего не изменится. И никто вместо вас не станет приводить в порядок вашу жизнь. Не потому, что близким все равно, а потому, что кроме вас это сделать ни у кого не получится.

Путь к изменениям длинный. Тут вас ожидают как радости, так и разочарования. Но в самом начале этой дорожки главное понять и принять тот факт, что изменения вам необходимы. Твердо скажите себе: «Я хочу изменить свою жизнь!» и начинайте путь к лучшему будущему.

Как кардинально изменить свою жизнь — делаем первые шаги

Когда вы поняли, что без усилий жизнь сама по себе не наладиться, переходим к следующему этапу и учимся адекватно оценивать жизненную позицию:

• Научитесь жить осознанно. Это значит не просто проживать каждый день по налаженному алгоритму, не останавливаясь и не задумываясь. Думайте, что и для чего вы делаете. На первый взгляд это кажется не таким уж важным. Но вы удивитесь, сколько времени в течение дня вы тратите зря на абсолютно ненужные вещи.
• Живите настоящим. Исходная точка – это то, что вы имеете здесь и сейчас. В планах отталкиваться нужно именно от этого. Не фокусируйтесь на прошлом и перестаньте сожалеть об упущенных шансах. Вы их уже не вернете, просто учитывайте предыдущий опыт, чтобы избежать новых ошибок.
• Перестаньте сравнивать себя с окружающими. Вряд ли вы хотите, чтобы ваша жизнь была точно такой же, как у родственников, друзей или соседей. Так какой же смысл сравнивать, если все равно вы не станете брать с них пример и будете следовать собственным убеждениям.
• Думайте о будущем. Не фантазируйте, а именно думайте. Если в фантазиях вы уже через год станете владельцем огромного особняка, а сегодня у вас еще нет работы, то вряд ли вы сможете соединить эти две точки, даже если будете прикладывать максимум усилий.
• Запомните простое правило, главное – действовать. Бездействие еще никогда не приводило к нужным результатам.

Определите, чего вы хотите от жизни

Вот вы решили, что пришло время менять жизнь в лучшую сторону и начали делать первые шаги к правильному восприятию текущей жизненной позиции. Значит, нужно сделать следующий шаг – решить, а что же именно для вас значит лучшая жизнь. Хотите больше зарабатывать, наладить свою личную жизнь, добиться хорошей физической формы или завести больше друзей?

Универсального пути к успеху нет. Нужно четко понять, чего именно вы хотите и какова конечная цель. После этого можно начинать выстраивать свой путь к достижению цели.

Чтобы лучше понять, чего именно вы хотите от жизни, можно выполнить одно интересное упражнение. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке укажите такие пункты:

• Личная жизнь.
• Карьера и личностный рост.
• Финансовое положение.
• Здоровье и внешность.

Во втором столбце напротив каждого пункта укажите, какие именно изменения вы хотели бы видеть. Записывайте все, даже если это кажется невозможным и трудновыполнимым.

После того, как список готов, проанализируйте, какие желания истинны, а какие навязаны вам обществом. Сделать это очень просто. Если вы чего-то хотите по-настоящему, мысль об этих изменениях вызывает у вас энтузиазм и желание действовать.

Если вы не слишком доверяете самостоятельному анализу, обратитесь к профессионалу, который поможет определить ваши приоритеты в жизни. К примеру, вы можете обратиться к бизнес-тренеру Меньщикову Никите, который предоставляет личные консультации по саморазвитию и ведению бизнеса.

Профессиональный наставник поможет вам:

• Определить, какой род занятий вам больше всего подходит и в какой сфере вам лучше работать.
• Научиться ставить цели и определять эффективные пути их достижения.
• Избавиться от навязчивого страха неудач, лени и вредных привычек.
• Улучшить свою работоспособность и выработать дисциплину.
• Научитесь правильно планировать и грамотно распределять свое время.

Профессиональный наставник расскажет, как изменить свою жизнь в лучшую сторону и поддержит на каждом этапе этого нелегкого пути.

Эффективные способы улучшить жизнь

И, напоследок, универсальные советы, которые сделают любой путь к изменениям легче и приятнее. Если вы не знаете, как изменить свою жизнь, просто начните планировать. Составляйте план на каждый день и четко следуйте этим пунктам. Есть ряд правил грамотного планирования:

• План должен быть реальным. Не переоценивайте свои возможности и ставьте перед собой только те задачи, которые действительно можно выполнить.
• Оставляйте свободное время для неожиданно возникающих задач.
• Не забывайте о времени на отдых.
• Записывайте планы в блокноте или на смартфоне.

Невозможно изменить жизнь, не меняя себя и своего мировоззрения. Самые главные перемены, которые необходимы каждой личности – способность мыслить рационально, не поддаваясь эмоциям.

Путь к жизненным переменам – это чередование успехов и поражений. Если вы не знаете, как изменить себя, чтобы жизнь стала проще, просто постарайтесь меньше поддаваться эмоциям. Анализируйте сложности, с которыми вы сталкиваетесь, и ищите способы их решения. Не поддавайтесь панике и унынию, принимайте только хорошо взвешенные решения. Помните, импульсивные поступки никогда не дадут вам нужного результата.

Регулярно фиксируйте свой прогресс, даже если это маленькая победа. Составить подробный план – это отлично. Но не стоит забывать, что вы человек, а не машина. Вам нужна подпитка и мотивация. Наглядный результат приложенных усилий – это прекрасная мотивация на любом этапе жизненного пути.

Повышайте эффективность и работоспособность:

• Нормализуйте режим дня, вставайте и ложитесь в одно и тоже время.
• Сбалансируйте рацион и питайтесь правильно.
• Следите за здоровьем и занимайтесь спортом. Не обязательно ходить в зал, можно выходить на утреннюю пробежку или заниматься велоспортом.

Не ждите молниеносных результатов, но и не откладывайте все на потом. Часто люди ищут способы, как кардинально изменить свою жизнь за 5 дней или за неделю. Но это просто невозможно. Нужно научиться терпению. Только так вы сможете добиться результата.