По статистике 80% людей среднего возраста минимум два раза в год переносят ОРЗ. Хорошо, если заболевший человек вовремя обращается в больницу и следует всем назначениям врача. Но (опять же, статистика) большинство предпочитают переносить простуду, как говорится, «на ногах». В результате после такого отношения к собственному здоровью приходится решать множество проблем, возникающих на фоне запущенных простудных заболеваний. Думаете, если заложило ухо или нос, достаточно просто полежать денек дом? Нет, лечить придется более тяжелые заболевания. Всем известно, что сегодня при разумном подходе и правильном отношении всего этого можно избежать. Достаточно активировать внутренние силы организма с помощью народных средств. Для повышения иммунитета совершенно необязательно принимать лекарственные препараты-иммуномодуляторы. Если заняться своевременно профилактикой ОРЗ и начать заботится о своем здоровье заранее, то вскоре можно позабыть о простуде. Рассмотрим рецепт народного средства, которое не только укрепляет иммунитет, но еще обладает массой других полезных свойств.
Для приготовления средства, повышающего иммунитет, понадобится продукт пчеловодства – мед. Для усиления эффекта необходимо также добавить по вкусу грецкие орехи, изюм и курагу. Смешивать данные компоненты необходимо в равных количествах (1 ст. ложка). Сначала надо очистить и измельчить орехи, затем в смесь добавить мед и перемолотые в блендере курагу и изюм, самым последним ингредиентом будет выжатый сок половины лимона. Если мед кристаллизовался, то рекомендуется разогреть его на водяной бане. Не стоит готовить сильно много смеси, так как срок хранения ее ограничен – максимум 30 дней в холодильнике.
Правила применения этого средства очень просты. Самое главное принимать его в первой половине дня. Желательно придерживаться следующей схемы употребления медовой смеси: каждое утро по 1 столовой ложке на голодный желудок. Но важный момент – до или во время приема следует выпить стакан теплой воды. Средство подействует гораздо быстрее и эффективнее, если каждый раз тщательно пережевывать смесь, так как усваивание полезных веществ начинается уже в ротовой полости. Главное – не пропускать приемы, делая это регулярно (от 7 до 30 дней).
Для профилактики можно начинать принимать его уже осенью, чтобы успеть подготовить организм. Медики не только не критикуют это средство, наоборот, неофициально рекомендуют медовую смесь всем, кто хочет улучшить защитные свойства своего организма и повысить сопротивляемость к инфекциям и болезням. Перед употреблением необходимо предварительно проконсультироваться со специалистами, чтобы выявить возможные противопоказания, например, аллергические реакции.
