Вы хотите получить красивый шоколадный загар, который будет ровным и продержится максимально долго? Для этого вам будет мало прийти на пляж и пролежать несколько часов на солнце. Нужно еще и уделить время правильной подготовке к этому процессу.
Чтобы загар был ровным и не вредил коже, перед выходом на солнце позаботьтесь о таких моментах, как:
1. Подготовка изнутри.
Как известно, витамин A помогает организму вырабатывать меланин – тот самый пигмент, который придает коже красивый шоколадный оттенок. Больше всего его в моркови, зелени, печенке, брокколи, желтке и рыбьем жире. Другой витамин – С (его содержат цитрусовые, ягоды, красный болгарский перец, брокколи) помогает минимизировать риск появления пигментных пятен.
2. Очищение кожи.
Чтобы загар ложился ровно, не забывайте регулярно проводить пилинг всего тела с помощью скраба.
3. Защита.
Перед выходом на солнце обязательно наносите на кожу средства с SPF-фильтрами, так вы защитите её от вредного воздействия ультрафиолета и сведете к минимуму появление пигментных пятен. И ваша женская красота не пострадает от палящих лучей.
И не упустите из виду еще одну немаловажную деталь: чтобы меланин выделялся правильно и со временем придавал коже красивый бронзовый оттенок, первые сеансы загара должны быть очень короткими — выбирайте время до 11-ти часов дня или после 6-ти вечера и проводите под солнцем не больше получаса.
