Можно ли применять грязевые ванны? В чем плюсы и минусы грязевых ванн? Казалось бы: грязь – это источник вредных микробов, заражающих наш организм, и приходя домой с работы, мы обязательно моем руки перед ужином, чтобы ни дай бог вместе с пищей не попали бы вредоносные микроорганизмы. Но ведь есть еще лечебная грязь, которая исцеляет человека от множества болезней и вместе с тем улучшает структуру кожи. Конечно, эта не та грязь, которая образуется в лужах на наших дворах, а специальная, продающаяся в аптеках в специальных упаковках от производителей для грязетерапии.
В настоящее время многие санатории специализируются на этом виде лечения. Для каждого вида заболевания врач прописывает грязевые ванны с определенными органическими веществами, входящими в состав грязи. Для эластичности и упругости кожного покрова, а так же для глубокого ее очищения, в салонах красоты так же опытным косметологом предлагается специальный курс лечения и обертывание грязью.
Что же лечат грязевыми ваннами? Во-первых, многие заболевания кожи – экзему, дерматит. Болезни суставов и позвоночника. Многие гинекологические заболевания, а так же грязетерапия помогает при болезнях внутренних органов.
Можно ли самостоятельно принимать грязевые ванны в домашних условиях, и как это делать? Конечно можно, но в любом случае это самолечение, и просто необходимо перед такими процедурами проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы он одобрил эту идею.
{dom-lady.ru}
Врач одобрил – пора приниматься за дело. Нельзя заниматься грязетерапией на полный желудок, проследите, чтобы после приема пищи прошло не менее часов двух. Изначально примите теплый душ перед самой процедурой, чтобы разогреть кожу. Вода в ванной должна быть горячей, около 60 градусов по Цельсию. Интенсивно размешайте грязь из упаковки по всей ванне и начинайте принимать. Первые 5-10 минут возможно появится слабость и желание уснуть, но причина этому только то, что горячий пар воздействует на ваш организм. Тело в грязь желательно погрузить полностью, но только путем наложения на область сердца салфетки – эта область не должна на прямую контактировать с грязью. Минут через 15 можно смывать с себя остатки грязи, только очень тщательно, чтобы кожа была абсолютно чистой. И главное – не стоит принимать прохладный душ после ванны – вода должна быть только теплой. Чтобы повысить тонус кожи, после грязетерапии надо принять минеральную ванну и закончить эту процедуру массажем, если кто-то из домочадцев владеет этой наукой.
Приняли грязевые ванны – стоит отдохнуть около часика лежа. На это время забудьте о прогулках на свежем воздухе. Чтобы в полную меру почувствовать эффективность грязетерапии, требуется не менее 8-10 процедур. Но не всегда есть необходимость полностью погружать тело в ванну с лечебной грязью. Бывают просто проблематичные участки области тела, которые нуждаются хотя бы в обертывании или наложении грязи: кисти рук, стопы и голени, бедра, область таза и ног, грудная клетка. В этом случае вода смешивается с грязью до образования кашицы и накладывается на тело толщиной примерно в 5 сантиметров. Обертываем этот участок тела полиэтиленом, чтобы ощутить тепло, а позже – кутаем толстым слоем ваты и оставляем минут на 15, чтобы дать организму излечиться от недуга в проблемной области. Курс лечения – минимум 10 сеансов. Но опять же хочется повториться – все процедуры можно делать по рекомендации врача, так как есть ряд противопоказаний, при которых грязетерапия строго запрещена. Поэтому, только после проведения медицинских анализов, которые подтвердят, что данная процедура пойдет не во вред организму, а во благо, можно начинать курс лечения грязевых ванн в домашних условиях.
