Во многих рецептах пишут такую фразу «соль по вкусу». Когда вместо того, чтобы добавить ее щепотку, вы отправляете в блюдо целую чайную ложку, можно говорить о том, что вашему организму не хватает соли. Такое желание может появиться вследствие проблем со здоровьем, а может быть из-за временных изменений в организме. Хочется соленого — беременным женщинам и это является совершенно нормальным явлением.
В организме должно преобладать определенное количество соли. Ее нехватка также опасна, как и ее переизбыток. Давайте рассмотрим несколько примеров, когда нехватка этого пищевого продукта говорит о патологии в организме:
- Если вы заметили, что кожа стала заметнее суше, чем была ранее;
- Если вы чувствуете слабость, не можете поднимать тяжелые предметы и т.д.
- Если у вас резко снижается аппетит;
- Если вас часто беспокоят позывы к рвоте;
- Если вы чувствуете, что стали раздражительным и не можете усваивать новую информацию.
В большинстве случаев до такого состояния человек доводит себя сам. В этом помогают изнуряющие диеты, когда в организм не поступают нужные витамины, микроэлементы, минералы.
Мы рассмотрели признаки патологических изменений организма. Теперь давайте проговорим основные причины нехватки хлористого натрия:
- Как уже было сказано чуть выше, соленого может хотеться из-за недостаточного присутствия в организме некоторых веществ.
- Наиболее частой причиной нехватки данного продукта является нарушенная работа щитовидной железы.
- Следствием нарушения функций щитовидки является быстрый метаболизм.
- Нередко любители хлористого натрия замечают, что данная тяга увеличивается, когда начинаются проблемы с мочеполовой системой. Особенно ярко выражен данный симптом у женщин.
- Постоянный стресс может вызывать тягу к соленому. Поэтому после тяжелого рабочего дня иногда хочется наброситься на банку огурцов или селедочку.
Одной из временных причин нехватки такого пищевого продукта является повышенное потоотделение. Как известно, с потом у человеческого организма выходят соли. Поэтому старайтесь не перегреваться, занимайтесь умеренными физическими нагрузками.
Желание скушать что-нибудь солененького может появляться из-за того, что вы попросту привыкли употреблять богатые на такой продукт блюда. Если с детства родители готовить вам такую пищу, то теперь вы не можете заставить себя употреблять меньше соли. В таком случае, каждый раз, когда вы бываете в гостях, вам кажется, что все блюда на праздничном столе нуждаются в добавлении хлористого натрия.