Нарушения сна могут приводить к сбоям во всех системах организма. Однако даже всего одной бессонной ночи достаточно, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела и усилились отложение жира и деградация мышечной ткани. Об этом предупреждают ученые из Northwestern University. Они провели анализ состояния подкожного жира и скелетной мускулатуры 15 людей на молекулярном уровне после дефицита сна и при нормальном 8-часовом сне. Оказалось, ночь без сна приводила к патологическим изменениям: менялся процесс метилирования во многих частях генома одновременно. Метилирование – это изменение молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК. Вследствие описанных нарушений после ночи без сна жировая ткань начинает накапливать жир, а мышечная ткань демонстрирует признаки деградации с ослабленной возможностью использовать циркулирующий в крови сахар. Итогом может стать развитие ожирения и диабета 2-го типа.
