Каша из риса с чечевицей

Каша из риса с чечевицей

  Ингредиенты: Рис – 1 стакан Чечевица – 0,5 стакана Лук репчатый – 1 шт. Растительное масло Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Чечевицу перебрать, промыть, отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг. 2. Очистить лук,...

Фаршированные баклажаны по-армянски

Фаршированные баклажаны по-армянски

  Ингредиенты: Баклажаны - 1 кг Фарш говяжий - 500 грамм Лук репчатый - 1 шт. Паста томатная (или помидор) - 1 ст. л. Розмарин, тимьян сушеный Соль, перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. На сковороде слегка обжарить мясной фарш с...

Свинина в духовке

Свинина в духовке

  Ингредиенты: Мякоть свинины – 1 кг Лук – 3-4 шт. Розмарин Соль, перец черный и красный Приготовление: 1. Мясо нарезать на одинаковые по размеру кусочки, посыпать нарезанным луком, розмарином, посолить и поперчить. 2. Оставить на...

Плескавица

Плескавица

  Выбирая на улице кафе для ужина в Хорватии или Черногории, вы обязательно почувствуете запах мяса, жарящегося на огне. Это готовят плескавицы или чевапчичи – бифштексы и колбаски из рубленого мяса. Их подают почти в каждом заведении,...

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа

  Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный...

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов

  Рыба чрезвычайно полезна для сердца и сосудов человека. Как передает "МИР24" со ссылкой на работу Гарвардского университета, всего двух порций рыбы в неделю достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов....

Некоторые продукты особенно полезны для мозга, показало исследование

Некоторые продукты особенно полезны для мозга, показало исследование

  Известно, что с возрастом объем мозга уменьшается (примерно на 5% за каждое десятилетие после 40 лет). Из-за этого страдают когнитивные функции. В ходе нового исследования сотрудники Медицинского центра Университета Эразма выяснили, какие...

Какой растворимый кофе лучше выбрать

Какой растворимый кофе лучше выбрать

Не стоит считать, что растворимый кофе не имеет отношения к натуральному кофе. Качественный кофе, будь он молотый или растворимый производится из натуральных зерен кофе. Новейшие технологии по производству кофе позволяют сохранять манящий аромат и...

Обезжиренный йогурт может заменить противовоспалительные препараты

Обезжиренный йогурт может заменить противовоспалительные препараты

  Воспаление - это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов...

Низкоуглеводная диета предотвращает развитие глаукомы

Низкоуглеводная диета предотвращает развитие глаукомы

  Обычно человек нуждается в углеводах для восполнения запаса энергии. Однако кетогенная диета предполагает, что организм будет получать большую часть энергии, перерабатывая жиры. При таком типе питания из рациона исключают сладкие фрукты,...

Ученые призывают пересмотреть стандартные размеры порций алкогольных напитков

Ученые призывают пересмотреть стандартные размеры порций алкогольных напитков

  Университеты Ливерпуля и Шеффилда представили свое новое исследование, посвященное алкоголю. Ученые установили: небольшие порции спиртного, с одной стороны, позволяют снизить потребление алкогольных напитков. С другой стороны, они уменьшают...

Авокадо содержит опасные токсины, заявляет диетолог

Авокадо содержит опасные токсины, заявляет диетолог

  Считается, что авокадо чрезвычайно полезный продукт. Это действительно так, признает диетолог Александр Кущ. Но он предупреждает: авокадо может и нанести вред организму человека, передает "Hronika.info". Важно тщательно чистить авокадо, ведь...

ВОЗ: мир должен избавиться от трансжиров в рационе

ВОЗ: мир должен избавиться от трансжиров в рационе

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила новую программу. Согласно этой директиве, к 2023 году все страны в мире должны полностью отказаться от использования в пищевой промышленности трансжиров, передает "Ремедиум". Таким...





Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.