Диетологи рекомендуют отказаться от ужина, чтобы изменить обмен веществ
Четко подобранное время приема пищи поможет избежать приступов голода, изменит схему сжигания углеводов и жиров, что приведет к снижению веса, пишет Business Standard. Идея в следующем: последний прием пищи приходится на середину дня. Следующий...
Японская диета продлевает жизнь, показало исследование
Ученые из Токио полагают: секрет долголетия японцев заключается в сбалансированном потреблении злаков, овощей, фруктов, а также в оптимальном количестве рыбы и мяса в рационе. В 2005 году правительство Японии разработало схему правильного и сбалансированного...
Наличие ожирения, возможно, повышает риск опухолей мозга, говорят неврологи
Речь идет о менингиоме. И с ней тучные люди сталкиваются примерно на 50% чаще остальных, пишет Live Science. Это показал анализ ранее проводившихся исследований более 6000 человек с опухолями мозга. И связь между наличием...
Лекарство от ожирения может защитить почки
Известно, что бета-адреномиметики активируют распад белого жира, который запасает энергию, с последующим преобразованием в коричневый жир, сжигающий запасы с выделением тепла. Японские ученые выяснили: бета-агонисты адренергических рецепторов не только справляются с ожирением, но и...
Безглютеновая диета может быть опасна, предупреждают медики
Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что у людей, придерживающихся безглютеновой диеты, повышены уровни мышьяка и ртути в организме. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения неврологических симптомов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, рассказывает UPI.com. Ученые...
Импульсивность — одна из причин ожирения, говорят ученые
В новом исследовании, проведенном в Техасском университете, участвовали 45 человек в возрасте от 22 до 43 лет. Средний Индекс массы тела (ИМТ) составлял 30,7 (ожирение первой степени). Исследователи хотели выяснить, как импульсивность влияет на...
Чтобы похудеть, нужно есть орехи, утверждают эксперты
Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако исследования показали, что орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и фитохимическими соединениями. Теперь ученые обнаружили: орехи (например, миндаль и...
Фрукты во время похудения: советы и мифы
Углеводы – основной источник энергии для нашего организма, бывают простые, сложные и неусваиваемые (клетчатка). Ты наверняка знаешь, что фрукты относятся к простым углеводам. Основной сахар фруктов – это фруктоза. Фитнес-тренер Леся Житникова рассказала, как...
Кетогенная диета делает противораковую терапию эффективнее
За последнее время появилось множество препаратов, предназначенных для борьбы со злокачественными опухолями. Достаточно перспективными считаются соединения, направленные на блокирование фосфатидилиноситол-3-киназы. Этот фермент активируется инсулином и выполняет сигнальную функцию в раковых клетках, рассказывает Medical News...
Безглютеновая диета поможет предотвратить развитие нервных болей
Как передает The Daily Mail, отказ от глютена (белок, содержащийся в пшенице и некоторых прочих зерновых) позволит избежать глютеновой нейропатии - расстройства, при котором ощущаются слабость, онемение или боли как правило в ногах или...
