Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой

18-12-2017

 

Ученые из Университета Тохоку и их коллеги проанализировали данные 1159 японцев в возрасте от 19 до 83 лет. Большинство участников составляли женщины. Добровольцы ответили на вопросы об употреблении молока и йогурта с низким и высоким содержанием жира. Также специалисты оценили уровень депрессии у участников, пишет Science World Report. Исследование показало, что 31,2% мужчин и 31,7% женщин имели симптомы депрессии. У добровольцев, употреблявших обезжиренное молоко и обезжиренный йогурт от одного до четырех раз в неделю, риск развития депрессии оказался существенно ниже, чем у тех, кто не употреблял обезжиренные молочные продукты. Напомним: ранее исследователи из Национального общества остеопороза в Великобритании заметили тревожную тенденцию. Специалисты обнаружили, что 70% людей в возрасте от 18 до 35 лет соблюдали диеты. При этом 20% вообще не употребляли молочные продукты или ограничили их потребление.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Приливы при менопаузе увеличивают риск депрессии -   В новом исследовании, проведенном в Университете Монаша, приняли участие больше 2000 женщин...
Женщины избавляются от проблем с психикой только в 85 лет, показало исследо ... -   Исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании опросили 8000 человек....
Нарушения сна по-разному влияют на мужчин и женщин -   Из-за расстройств сна женщины чаще имеют выраженные симптомы депрессии и страдают от...
Неправильное питание - одна из причин депрессии -   Новое исследование, проведенное в Университете Дикина, показало, что неправильное питание...
Позитивный настрой - залог благополучия в пожилом возрасте -   Ученые из Германии проанализировали данные 3602 человек (средний возраст - 73 года)....
Почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты -   Предпочтение молочных продуктов с пониженным содержанием жира коррелирует с развитием...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.