Table of Contents
Врачи установили то, что одна третья от всех онкозаболеваний может быть остановлена на стадии зарождения. Именно проведение профилактики может совершить максимально эффективный и долгосрочный алгоритм предотвращения онкологии.
Табачные изделия
Самый губительный и серьезный фактор – это курение. Каждый год двадцать процентов курящих заболевают раком. К примеру, в 2003-2004 году из семи миллионов умерших из-за рака два были курящими.
Из-за потребления табачных изделий онкология может захватить легкие, сердце, желудок, пищевод, шейку матки, мочевой пузырь, почки, ротовую полость, горло, поджелудочную железу, гортань. Примерно семьдесят процентов онкологии в легких появляется именно из-за курения. В свою очередь, жевательный, нюхательный табак вызывает онкологические заболевания в пищеводе и желудке.
Физические нагрузки, чрезмерный вес
Правильное отношение к пищевому рациону является неотъемлемой частью профилактики онкологии. Ученые уже давно нашли связующее звено между чрезмерным весом и онкологическими заболеваниями. При большом весе может появиться рак прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки. Благодаря фруктам начинает выстраиваться защита от раковых заболеваний. В свою очередь, колоректальный рак появляется от чрезмерного потребления красного мяса и рыбы. Также благодаря здоровому питанию одновременно проходит профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Для эффективной профилактики онкологии в жизни обязательно должны присутствовать физические нагрузки. Благодаря спортивному образу жизни снижается вес тела и помогает снизить риск возникновения рака.
Не стоит игнорировать появление таких доброкачественных образований, как полипы, которые склонны к перерождению в злокачественные опухоли. Детальную информацию можно прочитать на странице https://mediland.com.ua/metodyi-lecheniya---proktologiya/polipyi.
Алкогольные напитки
Из-за алкоголя онкология может возникнуть в ротовой полости, глотке, гортани, пищеводе, печени, прямой кишке. Если человек помимо алкогольных напитков употребляет табачные изделия, то риски удваиваются.
Также появление рака напрямую зависит от половой принадлежности. Например, онкология ротовой полости у мужчин из-за алкоголя встречается в двадцати процентах случаев, у женщин в девяти процентах случаев. Так же выглядит риск заболевания раком пищевода и желудка при употреблении алкогольных напитков.
Из всей статьи следует понять то, что самые главные аспекты профилактики – это физические нагрузки и здоровое питание. Также если в вашей жизни присутствует курение и алкоголь, то их нужно исключить во избежание онкологии.
