Table of Contents
Супруга футболиста Павла Погребняка – модель Мария Погребняк, поделилась с подписчиками в личном микроблоге тем, как меняется ее фигура во время подготовки к пляжному сезону. Как оказалось, сейчас она усиленно занимается и следит за своим питанием, чтобы оперативно сбросить лишние килограммы.
По словам Марии, первым делом она стала уделять больше внимания физическим нагрузкам, через день посещая тренировочный зал. Также она решилась отказаться от всей вредной пищи, сделав усилие над своими вкусовыми предпочтениями.
Также Погребняк постаралась включить в свой ежедневный рацион больше продуктов, богатых клетчаткой. И напоследок она стала регулярно посещать сеансы профессионального массажа.
«Я свое тело подготовила к весенне-летнему периоду! Тренировки у меня через день дома, программу мне составил мой тренер! Исключила сладкое, мучное, соленое! Больше белка и овощей! Массаж два раза в неделю!» — заявила Маша.
Напомним, недавно подготовку к лету начала и певица Валерия – она поделилась со своими поклонниками тем, что начала делать упражнения, тренирующие мышцы груди и рук. По словам артистки, она старается посвящать занятиям выходные дни, посещая тренажерный зал. К слову, в спорте Валерию поддержала и ее близкая знакомая – актриса Олеся Судзиловская.
Что касается Марии Погребняк, то ее подписчики отметили, что им заметны первые изменения в ее фигуре.
Новости по теме: Мария Погребняк Добавьте «BIMRU» в источники
Поделитесь новостью со своими друзьями! А что Вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими мыслями с нашими читателями (чтобы раскрыть комментарии нажмите «Обсудить»). Обсудить
0 Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
