Сегодня все большее количество людей стремится поддерживать свою фигуру в надлежащем состоянии. К сожалению, не у всех есть время посещать различные тренажерные залы. Отличным выходом из такой ситуации станет покупка тренажера к себе в дом. Однако, не стоит думать, что выбор тренажера является таким простым. Самое важное – это знать, как подобрать орбитрек, на что нужно обращать внимание.
Иметь тренажер у себя дома – это на самом деле очень удобно. Ведь вы можете заниматься спортом в любое удобное для вас время. К тому же вы можете сэкономить достаточную сумму денег, ведь стоимость тренажера намного ниже, чем годовой абонемент в тренажерный зал. К тому же, для многих более комфортным является занятие спортом у себя дома, чем в незнакомой обстановки, с посторонними людьми. Это касается и того, если вы внимательно относитесь к гигиенической составляющей этого вопроса, ведь неизвестно, кто в зале занимался на беговой дорожке до вас. А так, ваш тренажер принадлежит исключительно вам.
Сегодня в магазинах можно встретить большой ассортимент различных тренажеров и широкий выбор велотренажера в частности. Поэтому очень важно обращать на несколько факторов при выборе тренажера себе в дом.
- Выбирать тренажер необходимо опираясь на его габариты, чтобы он органически вписался в интерьер вашей квартиры.
- Неплохо будет, если тренажер можно будет складывать, особенно это актуально для маленьких квартир.
- Важно, чтобы он был функциональным, чтобы подходил для занятий спортом абсолютно всеми членами семьи.
Также, выбирать тренажер необходимо опираясь на то, для каких целей он будет использоваться, какую часть тела вы хотите привести в надлежащее состояние.
Все тренажеры можно разделить на следующие виды:
- Беговая дорожка. Идеально подойдет как новичкам, так и для профессиональных тренировок. Важно иметь в виду, что беговые дорожки имеют некоторые недостатки: достаточно высокая стоимость, высокий уровень шума, большой вес и габариты, не подходит тем, кто у кого имеются проблемы с суставами и позвоночником.
- Эллиптический тренажер. Имитирует движения лыжника, вовлекаются все группы мышц, при этом нагрузка минимальная.
- Велотренажер. Является более популярным тренажером. Подходит тем, кто хочет сжечь калории, укрепить сердце и сосуды.
