Целлюлит — типично женское заболевание. Более двух третей женщин и только 3% мужчин имеют проблемы с оранжевой коркой. Гормональные нарушения, стресс, сосудистые проблемы, гормональный фон, все эти факторы влияют на формирование целлюлита. А как избавиться от целлюлита? Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть подобрано для того типа целлюлита, который имеется у женщины. Также можно купить антицеллюлитную косметику.
Виды целлюлита
Чтобы узнать ответ на вопрос о том, как избавиться от целлюлита, необходимо распознать тип апельсиновой корки. Есть три типа целлюлита:
Если ноги в конце дня немного опухшие, ступни и лодыжки, как правило, набухают во время авиаперелетов, и есть проблема с удержанием воды, то у женщины имеется склонность к «целлюлиту воды» .
Волокнистый целлюлит очень хорошо ощущается. Кожа становится твердой, не мягкой и рыхлой. В данном случе целлюлит болезненный при прикосновении и настолько сильный, что возникают проблемы с защемлением кожи. Он носит название целлюлозный фиброз.
Третий тип «жировой целлюлит», он мягок, встречается особенно у людей, страдающих ожирением, и связан с накоплением жира.
Способы избавления от целлюлита
Чтобы эффективно избавиться от целлюлита, нужно атаковать его сразу с нескольких сторон:
Во-первых, питание. Избегать необходимо употребления жирной пищи и продуктов, содержащих большое количество сахарозы.
Во-вторых, механический массаж. Аппараты для точечного массажа кожи стимулируют кровоток и улучшают эластичность кожи. Они раскатывают кожу, что особенно эффективно в случае фиброзного целлюлита.
Ручной массаж и лимфодренажные техники также имеют свои преимущества, в частности, они рекомендуются женщинам, у которых есть проблемы с задержкой воды.
Как избавиться от целлюлита с помощью косметики?
В уход за целлюлитом также используются всевозможные кремы для похудения и против целлюлита. Однако следует помнить о двух вещах. Прежде всего, каждый крем, гель и лосьон для похудения или антицеллюлитный действуют по-разному. Поэтому важно выбрать антицеллюлитную косметику на tiande.ru, подходящую для нашей проблемы, которая поможет достичь ожидаемых результатов. Во-вторых, использование антицеллюлитной косметики позволит избавиться от целлюлита только при одновременном массаже.
Спорт против целлюлита
Если необходимо избавиться от целлюлита, нельзя забывать о спорте, который стимулирует мышцы к работе. Есть прямая связь между мышцами и целлюлитом. В местах, где мышцы лучше развиты и сильнее, меньше целлюлита. Однако там, где мышцы слабее, целлюлита гораздо больше, есть и венозные проблемы. Для людей, которые хотят избавиться от целлюлита, особенно рекомендуются все виды укрепляющих упражнений для бедер и ягодиц (потому что чаще всего встречается целлюлит), плавание, езда на велосипеде или теннис. Нужно помнить, что упражнения должны быть регулярными, по крайней мере, 3 раза в неделю в течение 30 минут. Следует также иметь в виду, что эффекты появятся только через 3-4 месяца, поэтому последовательность и терпение так важны. Все методы ухода дополняют друг друга и адаптированы к конкретным видам целлюлита. Тем не менее, нет никаких чудодейственных средств, чтобы избавиться от целлюлита раз и навсегда. Только регулярные упражнения в сочетании с правильной диетой и использованием косметики по уходу за кожей дают длительный эффект.
