Table of Contents
Темп жизни в постоянной спешке, работа на износ, все это может привести к стрессу, мышечному напряжению, снижению уровня кислорода в крови и ее притока к органам в организме. Вот откуда берутся усталость и скованность мышц, а также возрастает риск получения травмы. Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу. Специалиста можно найти на https://massage-directory.top.
Видов массажа очень много: общий, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский и т.д.
Общий массаж воздействует на все тело, целостно влияет на все системы нашего организма. Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и пищеварительная, кровеносная, эндокринная, лимфатическая, нервная.
Полный массаж тела:
— расслабляет
— улучшает сон
— снимает симптомы усталости — снижает боли в суставах
— способствует улучшению кровообращения
— ускоряет пищеварение
— стимулирует естественные функции кожи, улучшая ее состояние, а образуемое тепло в мышцах тела, существенно восстанавливает организм.
ЧТО ТАКОЕ ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА
Общий массаж – это такой вид массажа, который делают от макушки до кончиков пальцев ног, прекрасная оздоравливающая процедура, которая помогает быстро снять усталость, восстановить работоспособность и настроиться на хорошее настроение.
Общий массаж будет особенно полезен при:
— физических и умственных нагрузках;
— нервном перенапряжении;
— частых стрессах;
— нарушениях сна;
— переутомлении;
— восстановлении после физических и умственных нагрузок;
— головных болях и болях в спине;
— проблемах с пищеварением;
— зажимах мышц и травмах;
— наличии артритов и остеохондрозов;
— профилактике заболеваний.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА ДЛЯ ОГРАНИЗМА
Ежедневно своими реакциями человек зарабатывает себе блоки, спазмы и зажимы. Все негативные психологические реакции отражаются в теле, с годами накапливаясь и собираясь в болезни. Массаж помогает огранизму расслабиться, убирает спазмы и предотвращает неприятные последствия.
ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ
С целью продлить молодость, человек полжизни ищет волшебную таблетку, а это и есть массаж. Дряблость кожи, морщины, отеки и целлюлит — все это отдаляет от глянцевой картинки сияющих красотой моделей. Молодую кожу характерезует тонус, здоровый цвет и приятная бархатистость, а именно такая она после сеанса. Поэтому регулярный уход за собой начинается изнутри, поддерживается массажем и только в самом конце — кремы и средства, а не наоборот.
ПОЛЬЗА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
У любого заболевания есть лечение и устранение корня проблемы, а есть заместительная терапия, которая будет убирать симптомы и поддерживать вас на том же уровне. Здоровье нервной системы зависит от вас и вашего образа жизни больше даже, чем все остальные системы организма. Лечением и профилактикой станут массаж, йога, психотерапия, медитации и творчество. А успокоительные препараты и антидепрессанты — лишь спрячут настоящую проблему на короткий срок.
ПОЛЬЗА ДЛЯ МЫШЦ
Тренировки в зале имеют один очень неприятный побочный эффект — это крепатура, избежать которой поможет растяжка, теплые ванны и, конечно, массаж. Эффективность и качество тренировки после таких процедур возрастает, а мышца становится более здоровой и эластичной.
ПОЛЬЗА ДЛЯ СОСУДОВ
Скорее всего, диагноз «вегето-сосудистая дистония» слышал в свой адрес каждый, хотя такого и не существует. На самом деле, доктор говорит: у вас слабый тонус сосудов, идите закаляйтесь. И тогда на помощь приходят:
— контрастный душ
— общий ручной массаж
— гидромассаж
— джакузи
— бани и сауны
— спорт
— лимфодренаж. Аналогичная польза всех этих процедур и для подкожно-жировой ткани. Только в комплексе они дают стабильный, видимый оздоровительный эффект.
