Лечебное механическое воздействие на тело и организм называется массажем. Существуют различные методы и техника. Правильно проделанный курс в некоторых случаях помогает излечить определенные виды болезней. Их делают в любой области тела.
В техники выполнения нет определенных ограничений, но существуют рекомендации.
В процессе применяйте разнообразные эфирные масла, не забывая учитывать при этом состояние человека. Помните, что проделанный массаж от крестца к области головы повысит давление, а в обратном направлении понизит его.
Руки ваши должны быть теплыми и сухими. Не зацикливайтесь на определенных движениях, чередуйте поглаживание с растиранием и надавливанием. Движения проделывайте симметрично позвоночнику.
Сильные движения помогают мышцам расслабится, но пациент не должен ощущать боль, он должен чувствовать комфорт. Процедуру проводите поэтапно, давая возможность отдохнуть участкам кожи.
Воздействуйте на каждый сантиметр – это дает возможность максимально расслабиться. Во время процедур используйте подушки из латекса, они хорошо фиксируют шею и плечи.
Помните! Массаж может, как взбодрить, так и расслабить организм.
Продолжительность каждого сеанса имеет большой диапазон времени, он может длиться от 3 минут до часа. Проводят через день или ежедневно. Курс от 5 до 20 сеансов. Если надо повторить делают это не раньше чем через месяц.
Частота сеансов зависит от:
1. Возраста пациента;
2. Состояния мышечной системы;
3. Заболевания.
Виды массажа
1. Лечебный;
2. Профилактический;
3. Косметический;
4. Гигиенический.
Действия
Массаж положительно действует на кожу и через нее оказывает воздействие на органы и систему организма. Кожный покров является защитным барьером и терморегулятором. Через ее поверхность выводятся токсичные вещества, очищая организм.
После массажа кожа становится
1. Мягкой, эластичной;
2. Усиливает работу потовых желез;
3. Улучшается кровообращение;
4. Удаляются отмершие клетки;
5. Улучшается движение лимфы;
6. Уменьшаются застойные процессы, снижаются отеки.
При помощи массажа улучшается дыхание кожи, через поры выделяется ацетилхолин и гистамин, что приводит улучшению мышечной деятельности. Через кожный покров происходит воздействие на нервную систему, что ведет к успокоению и тонизированию.
Кожа – это первый орган, который принимает на себя действия массажа.
