Ученые из Университета Рокфеллера выяснили: один из вариантов гена CRY1 заставляет людей бодрствовать ночью. По словам исследователей, он замедляет внутренние биологические часы — циркадные ритмы. Носителем данной мутации может быть каждый 75 человек (в некоторых группах населения), пишет Zee News. У людей, считающих себя «совами», нередко выявляют синдром отсроченного наступления фазы сна (ОНФС) — расстройство циркадных ритмов. Большинство людей с данным синдромом вынуждены просыпаться до того, как их организм к этому готов, чтобы пойти в школу или на работу. Из-за этого они испытывают усталость в течение дня. Специалисты решили выяснить, какие гены связаны с синдромом ОНФС. Для этого они предложили участникам исследования провести две недели в квартире, где нельзя было понять, какое сейчас время суток. Добровольцы спали и ели тогда, когда им хотелось. Также ученые собрали образцы кожи участников. Обычные люди в подобных условиях придерживаются 24-часового цикла сна и бодрствования. Но люди с синдромом ОНФС не только ложились спать позже. Их цикл длился примерно на 30 минут дольше. Кроме того, изменения температуры тела и уровней гормонов (в том числе мелатонина, регулирующего сон), обусловленные циркадными ритмами, у них тоже происходили медленнее. И это оказалось связано с вариантом гена CRY1.
