Выключите телефон и спрячьте его как можно дальше. Не пытайтесь найти пути отступления в интернете — компьютер вам тоже не нужен. Представьте, будто вас забанили во всех соцсетях, вы удалили страничку или забыли пароль. Все, что вам можно — это телевизор. Наслаждайтесь. Если у вас есть доступ, то вы наверняка натворите много непростительных ошибок (начнете названивать бывшему, искать в его постах предпосылки к расставанию, мониторить его личную жизнь). Окружите себя вещами, которые точно поднимут вам настроение (мороженым, бутылкой вина, чипсами, тортом), укутайтесь в теплое одеяло и устройтесь поудобней. После разрыва нет более действенного лекарства, чем слезы. Вам нужно хорошенько поплакать, заедая горечь мороженым и забываясь под бокальчик. Мы не удивимся, если на следующей день вы возьмете себя в руки и пойдете сгонять наеденные накануне калории, при условии если после бурной ночи не будет болеть голова. Подготовьтесь к атаке обеспокоенных подружек. Они будут докучать звонками (но вы-то спрятали телефон), ломать дверь и всячески пытаться разрушить ту идиллию, которой вы с таким трудом добились после нескольких бокалов вина. Есть несколько сценариев развития событий: если у вас еще остались слезы, можете поплакаться о том, какой же ваш экс негодяй, или напоить подружку, или уверять ее и себя, что вы в порядке. Вот, что вам точно не помешает — так это динамичная тренировка в зале. Вы в депрессии, разбиты на кусочки и в состоянии доползти только до холодильника за кусочком пиццы, но становитесь на беговую дорожку и вперед. Даже если из ваших глаз брызнут слезы, все примут их за пот. Попробуйте удачу и сходите на свидание. Вероятность того, что мужчина выдержит сравнения с бывшим невелика, но вам нужно хоть немного развеяться и за целую неделю хоть раз выйти из дому. Маленький совет: не забудьте темные солнцезащитные очки — один вид ваших красных опухших глаз может обернуть собеседника в бегство.
