Силовые тренировки с весами могут замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, физические нагрузки могут заметно облегчить лечение этого – пока еще неизлечимого – заболевания. Об этом сообщают ученые из Университета Орхуса (Дания).
Пациенты с рассеянным склерозом знают о том, что физические нагрузки полезны для поддержания физической формы и для борьбы с некоторыми симптомами вроде усталости. Теперь исследователи утверждают, что силовые тренировки могут действительно замедлить прогрессирование этого неврологического заболевания. Исследователи из вышеназванного университета установили, что тренировки на сопротивление не только замедляют развитие рассеянного склероза, но и обращает вспять атрофию мозга, которая считается одним из показателей развития болезни. Их исследование, опубликованное в журнале Multiple Sclerosis Journal, также показало, что в некоторых небольших зонах мозга можно добиться восстановления объема с помощью физических нагрузок. «В течение последних 15 лет мы знали о том, что физические нагрузки не приносят вреда пациентам с рассеянным склерозом, а, напротив, оказывают позитивное воздействие, например, на их способность ходить, бороться с усталостью, сохранять крепость мышц и аэробные характеристики, которые в противном случае резко ухудшаются, — говорят авторы исследования. — Но теперь мы также выяснили, что физические нагрузки оказывают защитный эффект на пациентов с рассеянным склерозом – тяжелым аутоиммунным заболеванием, при котором иммунитет человека по ошибке начинает атаковать миелиновую оболочку вокруг нервов, нарушая подвижность и зрение».
