Стрессовые события вроде потери любимого человека, развода или увольнения могут увеличить биологический возраст мозга на целых 4 года. Эти и другие события также могут привести к серьезным повреждениям мозга, повышающим риск развития болезни Альцгеймера и других заболеваний.
Ученые составили список 27 стрессовых событий, которые могут крайне негативно сказаться на здоровье мозга. По их словам, проблемы могут начаться еще в детстве – если ребенка оставили на второй год в школе или вообще отчислили, это может негативно повлиять на его здоровье. Если родители ребенка не могут найти работу или имеют проблемы с алкоголем, наркотиками, мозг ребенка также страдает. В подростковом и взрослом возрасте часто свой удар наносят развод родителей, смерть родителя, родственника, неверность супруга или серьезный конфликт с родителями мужа. Денежные проблемы, включая банкротство или увольнение, потеря дома из-за пожара или наводнения, — другие опасные факторы. Острый стресс вызывает воспаление в мозге и депрессию, а это повышает риск деменции. Кстати, доктор Мария Каррилло из Американской ассоциации болезни Альцгеймера добавила к списку события вроде смены школы и покупки дома. В целом же каждое стрессовое событие прибавляет мозгу около четырех лет, вызывая его преждевременное старение. Вот полный список 27 событий, составленный учеными из US Alzheimer’s Association: В детском и подростковом возрасте: остаться на второй год в том же классе Уход из дома Родители не могут найти работу Родители много пьют Родители употребляют наркотики Уход из школы Исключение из школы В любом возрасте: искючение из университета Увольнение с работы Длительное отсутствие работы Смерть родителя Развод родителей Неверность партнера Проблемы с законом Смерть брата или сестры Смерть ребенка Авария с участием ребенка Потеря жилья из-за пожара или наводнения Физическая атака Сексуальное насилие Серьезные юридические трудности Заключение в тюрьму Банкротство Потеря денег или имущества Жить на пособие Военная служба Участие в военных действиях
