Избыток сахара в рационе может помешать женщине забеременеть, утверждает нутриционист Мишель Шевалье Хедже (Австралия). По ее словам, половина пациенток с поликистозом яичников страдает резистентностью к инсулину, вызванной избытком сахара в рационе.
Поликистоз яичников – довольно распространенное в мире заболевание. Оно негативно влияет на самочувствие и на фертильность женщины, нередко приводит к отсутствию овуляции и, следовательно, невозможности зачать. Несмотря на чрезмерную распространенность данного синдрома, специалисты все еще не знают его точных причин. Мишель Шевалье Хедже недавно предположила, что хотя в некоторых случаях причины синдрома поликистоза яичников остаются неизвестными, частично он может быть связан с количеством употребляемого сахара. «Женщины в возрасте от 27 до 37, которые сохраняют стройную талию, при этом позволяя себе налегать на большое количество «пустых калорий», потребляют так называемый «скрытый сахар» с питанием, — отметила Мишель. — Они не думают о своих гормонах и следят только за контрацепцией. Но в какой-то момент эти женщины отказываются от контрацептивов, чтобы зачать ребенка, и не могут этого сделать. Именно тогда они узнают о неприятном диагнозе – у них находят синдром поликистоза яичников». Многие женщины, однако, не знают, что, во-первых, поликистоз яичников не обязательно приводит к бесплодию, и что это заболевание не всегда связано с работой яичников. Иногда, по мнению нутрициониста, этот синдром бывает связан с резистентностью к инсулину и с дисфункцией обработки сахара в крови. По мнению нутрициониста, часто всего синдром поликистоза яичников можно взять под контроль просто за счет правильного питания. В частности, в рационе необходимо минимизировать количество сахара, особенно скрытых сахаров, которые могут присутствовать и в продуктах, которые кажутся нам полезными.
