Любой врач и специалист скажет вам, что лечить любое заболевание можно и нужно комплексным путем. Кроме приема лекарств, терапии, разных там процедур, требуется также режим дня, питания. Все это способствует скорейшему избавлению от недуга.
Как нужно правильно питаться при артрозе? Во-первых, как и при всех других болезнях, желательно проконсультироваться с врачом, а также оценить общее состояние больного, нет ли каких-либо противопоказаний, а также совместимости с теми или иными лекарствами, принимаемыми больным.
Рекомендуется в первую очередь принимать много мяса индейки, куриное, да и вообще насыщать организм большим количеством белков. Кроме того, при артрите и артрозе рекомендуется жирная рыба, морская, которая богата кислотами Омега- 3. Не забывайте о богатой пользе зелени, кисломолочных продуктов, чтобы обеспечить полноценное питание.
При этом при артрозе не забывайте и о натуральных соках, овощах, бобовых (растительный белок), сливочном масле, кашах и ржаном хлебе, орешках и льняном масле.
