Table of Contents
Когда приходит весна, и только-только начинает пригревать солнышко, мы стремимся поскорее сменить надоевшие за зиму закрытые свитера и джинсы на лёгкие кофточки и коротенькие юбочки. И конечно, хочется продемонстрировать всему миру красоту своей кожи. Однако собственное бледное отражение в зеркале заставляет задуматься о том, что пора бы придать своему лицу и телу красивый золотистый оттенок. А значит, посетить современное чудо техники, позволяющее нам быть загорелыми хоть круглый год – солярий. Но как правильно загорать в солярии должен знать каждый.
Что представляет собой солярий
Многие задаются вопросом: чем отличается загар в солярии от естественного солнечного загара. Ответ: совершенно ничем не отличается. Солярий – устройство, подающее дозированное излучение ультрафиолета, которое, в свою очередь, воздействует на кожу. В результате происходит образование свободных радикалов, весьма вредных для человека. Клетки кожи, проявляя защитную реакцию, начинают интенсивно вырабатывать меланин – особое вещество, нейтрализующее свободные радикалы. Меланин имеет тёмный цвет, соответственно, от его выработки темнеет наша кожа. «Искусственный» загар, держится ровно столько же, сколько и природный солнечный загар.
{dom-lady.ru}
Ультрафиолет в умеренных дозах оказывает полезное действие. Во-первых, в организме вырабатывается витамин D3. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций, такой необходимый для роста и укрепления скелета, ногтей, волос и зубов. Во-вторых, активизируется процесс выработки «гормонов счастья» – эндорфинов. Таким образом, улучшается эмоциональное состояние, снимается стресс, повышается настроение. Ультрафиолетовые лучи оздоравливают кожу, способствуют сужению пор, устранению «синяков» на ногах, заживлению угрей.
Ну и конечно, меняется в лучшую сторону внешность. Кожа становится гладкой, ухоженной, приобретает свежий вид и красивый смуглый оттенок.
Но для того, чтобы загар получился по-настоящему красивым и не оказал вредного воздействия на организм, нужно соблюдать определённые правила получения загара в солярии.
Какой солярий выбрать
Существует два типа соляриев – вертикальный и горизонтальный. Каждый из них имеет свои преимущества. В горизонтальном солярии вы можете лёжа расслабиться, но в вертикальном кожа не соприкасается ни с какими поверхностями, поэтому и загар ложится более равномерно.
Как известно, ультрафиолетовые лучи бывают трёх спектров: А, В и С. Из которых С – наиболее опасный. В соляриях С-лучи исключены, а вот А и В подаются одновременно, в некотором процентном соотношении. Для людей со светлой кожей противопоказано интенсивное облучение В-лучами. Поэтому, если у вас именно такой тип кожи, выбирайте солярий, где воздействие В-лучей не будет превышать 1%. А если у вас смуглая кожа и хорошо «пристаёт» загар — допускается показатель В-лучей до 2,5%.
Также обязательно поинтересуйтесь тем, сколько времени работают лампы в кабине, где вы будете загорать. В зависимости от фирмы-производителя, срок их действия составляет от 300 до 1000 часов. Просроченные лампы не имеют защитного слоя, из-за чего спектр излучения может быть неконтролируемым. Но если вам скажут, что лампы только заменены, сократите время сеанса как минимум вдвое. Интенсивность излучения у новых ламп очень высокая.
Как правильно загорать в солярии
Перед первым походом в солярий необходимо пройти обследование организма и проконсультироваться с вашим участковым врачом. Это делается для того, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к сеансам загара.
Далее – нужна консультация косметолога. Ведь следует разработать персональную программу сеансов и подобрать косметические средства, которые бы соответствовали вашему типу кожи.
Непосредственно перед посещением солярия снимите всю бижутерию, удалите с кожи косметику, остатки парфюмерии. А затем пройдите косметологическую процедуру пилинга — удаления роговых образований эпидермиса («чешуек»). Во время облучения ультрафиолетом происходит обезвоживание кожи. Поэтому, если ваша кожа от природы сухая, перед сеансом её необходимо увлажнить специальным косметическим средством. Лицо также нужно очистить от макияжа, ведь из-за солнцезащитных свойств косметики загар может лечь неравномерно. И последний этап подготовки – наносим на кожу средства для загара.
Если вы предпочитаете загорать в белье – оно должно быть из натуральной хлопчатобумажной ткани. Чтобы надёжно предохранить сетчатку глаз от пагубного воздействия ультрафиолета – воспользуйтесь специальными солнцезащитными очками. Грудь следует прикрыть пластиковыми колпачками или наклейками на соски. Волосы, чтобы защитить от пересыхания, убираем в шапочку. Ну и учитывая то, что в солярии бывает много посетителей, лучше, во избежание заражения грибком, обуться в тапочки. Все эти предметы можно приобрести (либо получить бесплатно) непосредственно в солярии.
Первый сеанс загара должен длиться не более четырёх минут. Видимого эффекта это, конечно, не даст. Первый сеанс служит для подготовки кожи к дальнейшим посещениям солярия. Следующее посещение должно быть не ранее чем через 2-3 дня. А продолжительность не должна превышать 10 минут. Допускается повторение сеанса и через день, но лишь в крайних случаях, если нужно загореть за короткий промежуток времени. Но в этом случае на 2-3 минуты сократите время сеанса. Для поддержания результата достаточно десятиминутных посещений один раз в 7-14 дней.
После сеанса загара нежелательна какая-либо активная деятельность. Ведь ультрафиолет активизирует все функции органов, поэтому важно дать отдых организму.
Помните, что даже если вы прекрасно переносите сеансы загара, не стоит злоупотреблять посещением солярия. Чрезмерное ультрафиолетовое облучение способствует развитию раковых опухолей. Ультрафиолет также разрушительное воздействие на содержащиеся в коже вещества — коллаген и эластин. Поэтому большим любительницам солярия преждевременное старение кожи гарантировано. Курс получения загара должен повторяться с периодичностью не более двух раз в год, а максимальное количество сеансов в год, согласно мировому стандарту «Евронорма», не должно превышать 60.
