Содержание
Из-за чего же появляются трещины на пятках и как их лечить? Наверняка, каждая женщина не понаслышке знакома с таким достаточно неприятным явлением, как образование трещин на коже пяток. Причем, эти трещины не просто делают кожу неприятной на ощупь, но и доставляют болезненные ощущения, из-за которых невозможно жить полноценной жизнью, заниматься спортом и даже просто ходить.
Кожа на пятках является особенной по той причине, что именно эта часть тела претерпевает самую большую нагрузку во время ходьбы человека. Именно поэтому кожа на пятках имеет достаточно плотную структуру и сравнительно большую толщину. При этом она должна быть достаточно эластичной, так как при движениях ступни кожа пяток постоянно растягивается, сжимается и напрягается. Изначально кожа, покрывающая пятки, обладает всеми свойствами, необходимыми для выдерживания таких нагрузок и сохранения своей целостности. Однако при неблагоприятных условиях и ненадлежащем уходе кожа пяток может терять свою эластичность и трескаться.
Причины появления трещин на пятках
Чаще всего появлению трещин на пятках способствует длительное ношение неудобной обуви, а также систематическая продолжительная ходьба без отдыха. В результате и того, и другого ноги отекают, вызывая нарушение кровотока в коже. Благодаря этому и образуются трещины на пятках. К такому негативному явлению может привести также и недостаток витаминов в коже. Переизбыток витаминов, кстати, тоже способен привести к появлению трещин на коже пяток, как и нарушения обменных процессов в организме.
Помимо всего вышеуказанного, кожа пяток может трескаться из-за поражения ног грибковыми заболеваниями. Дело в том, что грибок нарушает баланс веществ в коже и тем самым вызывает нарушения ее целостности.
{dom-lady.ru}
Естественно, ухаживать за кожей пяток надо, но очень часто именно слишком интенсивный уход и становится причиной появления трещин. Многие женщины в стремлении сделать свои пятки идеально гладкими и бархатистыми забывают, что частые отшелушивающие процедуры (так называемый пилинг) только вредит коже. Дело в том, что при каждой такой процедуре снимается верхний слой клеток, большая часть из которых омертвевшая. Однако вместе с мертвыми клетками в любом случае удаляется и некоторая часть живых. Если промежуток между сеансами пилинга небольшие, то кожа пяток не имеет возможности быстро восстановиться. В таких условиях включается защитный механизм – кожа начинает грубеть, что закономерным образом влечет за собой образование трещин.
Помимо того, что трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт, их наличие представляет достаточно большую опасность для организма человека. Ведь такие поврежденные места на коже становятся очень легкодоступными для любых болезнетворных организмов.
Как вы видите, обычные на первый взгляд трещины на пятках могут быть весьма опасными и поэтому требуют незамедлительного лечения. Однако до того как вы начнете принимать какие-то меры, вам необходимо исключить заболевания, которые могли привести к появлению трещин на коже пяток (грибок, авитаминоз, нарушение обмена веществ, сахарный диабет и так далее).
Если у вас присутствует одно из таких заболеваний, то все ваши старания по уходу за пятками будут безрезультатными. В этом случае надо лечить саму болезнь, вызвавшую нарушение целостности кожи. Для выяснения состояния своего здоровья вам следует обратиться к специалистам, сдать все необходимые анализы, пройти соответствующие обследовательские процедуры, и только тогда вы сможете понять настоящую причину трещин на пятках. Если вы здоровы, то значит, к такому неприятному явлению привели внешние раздражители, например, неудобная обувь либо слишком активный образ жизни. В любом случае трещины на пятках необходимо лечить и не позволять коже оставаться в таком виде на долгое время.
Лечение трещин на пятках
Для того чтобы избавиться от трещин на пятках, вы можете пойти в салон красоты, где имеется специалист по уходу за ногами. Именно он сможет определить, какое количество клеток должны быть подвергнуты удалению, а также обеспечит специальный уход за огрубевшими краями трещинок. В зависимости от глубины трещин вам понадобиться посетить такого специалиста как минимум два раза.
Однако периодическое посещение салона красоты не должно исключать систематического ухода за кожей пяток в домашних условиях. В противном случае кожа будет трескаться постоянно, тем самым доставляя вам все больше и больше неудобств.
С целью лечения трещины на пятках очень полезно делать специальные ванночки для ног. Одной из таких является контрастная ванночка. Для этого следует в один тазик налить горячую воду, а в другой – холодную. Сначала опустите ноги на десять секунд в холодную воду, а затем подержите их в горячей на протяжении двух минут. Всего сделайте пять таких процедур подряд, после чего вытрете ноги мягким полотенцем. Такие контрастные ванночки улучшают кровоснабжение, укрепляют стенки сосудов, тем самым быстрее заживляя трещинки.
Еще одним прекрасным средством восстановления целостности кожи пяток является ванночки из мыла и соды. Налейте в таз два литра воды, насыпьте туда половину чайной ложки мыла, в составе которого присутствуют минералы, и одну столовую ложку питьевой соды. Тщательно размешайте и опустите ноги в полученный раствор на десять минут. Для достижения наибольшего эффекта после такой процедуры полезно потереть пятки пемзой или щеткой с мелкими частицами. Всего необходимо провести десять ежедневных сеансов с применением содово-мыльного раствора. Повторять такие процедуры можно только спустя месяц.
Также для нормализации структуры кожи пяток можно делать крахмальную ванночку. Для этого столовую ложку крахмала растворите в одном литре теплой воды. Погрузите ноги в полученную жидкость на 30 минут. Для того чтобы ванночка не остыла, периодически добавляйте в нее небольшое количество теплой воды. Такие процедуры абсолютно безвредны и могут проводиться неограниченное количество раз до полного излечения потрескавшейся кожи. После каждой такой ванночки необходимо смазывать ноги питательным кремом.
Кроме вышеописанных ванночек, можно проводить похожие процедуры при помощи различных травяных отваров. Особыми целебными свойствами в лечении трещин на пятках обладают такие лекарственные растения, как ромашка, календула, череда, зверобой, шалфей, а также кора дуба. Можно сделать отвар из одного из этих средств, а можно смешать их все в равных долях, залить горячей водой, довести до кипения и оставить на некоторое время в теплом месте для настаивания. Когда отвар приобретет терпимую температуру, можно опускать в него ноги и держать их там около десяти минут. По истечении данной процедуры выньте ноги из ванночки, вытрите ноги и смажьте их специальным кремом.
Кроме ванночек в лечении трещин на пятках достаточно эффективными являются специальные компрессы. Так можно проводить данную процедуру с помощью растительных масел, например, оливкового или, на крайний случай, подсолнечного. Возьмите носки из натурального материала, смочите их в масле, наденьте на ноги и, обернув пленкой, оставьте на четыре часа. После снятия компресса помойте ноги в теплой воде и вытрите полотенцем. Эффективность данного средства обусловлена тем, что растительные масла обладают прекрасным смягчающим свойством.
Не менее результативными оказываются и специальные повязки с применением различных растений. Так, отличными питательными и смягчающими свойствами обладают капуста и репчатый лук в комплексе с соком столетника, рыбьим жиром и мукой. Кашицу из данных составляющих необходимо наложить на пятки, сверху надеть носки и завернуть ступни ног в пленку. Такую повязку лучше всего оставить на ночь. Утром помойте ноги и позвольте им высохнуть естественным путем, после чего смажьте питательным кремом.
И самое главное, что вы должны запомнить, — это то, что если вы будете правильно ухаживать за кожей своих пяток, то вы не столкнетесь с проблемой трещин, и у вас не возникнет необходимость искать способы, которые помогут избавиться от этого недуга.
