С таким заявлением выступили американские медики, передает «МедикФорум». Итак, они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться. Сахар — один из самых опасных продуктов для зрелых людей. Он повреждает волокна коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин и потере общей эластичности кожи. Также следует отказаться от белого хлеба, сдобы, продукции из белой муки, чтобы остановить набор лишнего веса. А формирование жировых отложений начинает происходить активно именно у взрослых людей. Кетчуп и майонез также попали в «черный список». Впрочем, любой соус значительно повышает калорийность блюд, что опасно. В этом же списке можно найти макаронные изделия из-за содержания глютена — он плохо усваивается после 30 лет. Сладкие газированные напитки, даже диетические, небезопасны вследствие содержания сахарозаменителей. Они грозят развитием проблем с сердцем и печенью. Кондитерские изделия вредны, в свою очередь, большим количеством сахара, жиров и искусственных добавок.
