Борьба со стрессом поможет похудеть, утверждают специалисты

29-12-2017

 

Согласно данным нового исследования, проведенного в Университетском колледже Лондона, чтобы сбросить лишний вес, не нужно считать калории. Оказывается, достаточно просто расслабиться. Ученые проанализировали данные 2527 мужчин и женщин старше 50 лет, рассказывает Deccan Chronicle. Исследователи измерили уровни кортизола (гормона стресса) в образцах волос добровольцев. Это позволило оценить концентрацию гормона за прошедшие два месяца. Специалисты учли факторы, которые могли повлиять на результаты, например, возраст, пол участников, курение и наличие диабета. Исследование показало: чем выше у человека был уровень кортизола, и, соответственно, уровень стресса, тем больше оказывались вес, Индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Кроме того, высокие уровни кортизола коррелировали со стойким ожирением, сохранявшимся в течение долгого времени. Ученые отмечают, что совсем избавиться от стресса сложно, но его можно контролировать.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Дисфункция щитовидной железы может стать причиной сердечной недостаточности -   По данным нового исследования, проведенного в Университете Пенсильвании, умеренное снижение...
Даже умеренное потребление алкоголя оставляет след в мозге -   Сотрудники Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что...
Специалисты советуют добираться до работы на велосипеде -   Не секрет, что ездить на велосипеде полезно для здоровья. По данным нового исследования,...
Позитивный настрой - залог благополучия в пожилом возрасте -   Ученые из Германии проанализировали данные 3602 человек (средний возраст - 73 года)....
Проблемы со здоровьем в детстве не делают людей несчастными -   Как известно, лишний вес и низкий рост в детстве могут стать причиной издевательств. Ученые...
Ученые: Стресс положительно влияет на здоровье молодых людей - Здоровье Американские ученые в рамках исследовательского проекта решили проверить, как полученный...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.