Специалисты рассказали, как реагирует организм на отказ от кофе

23-06-2017
Здоровье

Чашечка ароматного кофе для многих людей неотъемлемая часть их повседневной жизни. Каждый второй предпочитает начинать новый день с порции этого бодрящего напитка. Специалисты поделились, как организм любителя кофе отреагирует на отказ от кофеина.

Специалисты рассказали, как реагирует организм на отказ от кофе

Во-первых, кофемания – это привычка, сопровождающаяся зависимостью. Поэтому отказ от кофе является серьёзным стрессом для организма, привыкшего получать свою дозу кофеина. На первых порах без бодрящего напитка человек может быть раздражителен и сонлив. Конечно же, это временные явления, так как спустя немного времени состояние нормализуется.

Во-вторых, происходят колебания в весе тела. Люди, отказываясь от привычек и зависимости от чего-либо, часто начинают заедать стресс. Это является ошибкой, так как чрезмерное поедание сладкого может негативно повлиять на период отказа от кофе. Некоторые представители кофеманов, наоборот, при прекращении употребления напитка теряют в весе. Причина в том, что многие люди привыкли употреблять кофе в сочетании с молоком или сливками, а также подслащивая напиток сахаром.

Так же и любители спорта могут ощутить недомогание и негативные проявления отказа от кофеина. Напиток известен своими бодрящими свойствами, а потому спортсмены могут почувствовать значительное снижение активности.

Вместе с отказом от кофе нормализуется сон человека. Так как кофеин имеет негативное влияние на эту сферу и способен существенно снизить качество продолжительность сна.



Автор: Кот Юлия




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Найдена неожиданная польза частого употребления кофе -   Частое употребление кофе снижает риск развития рака печени, передает Medicalxpress со...
Ученые назвали вред от кофе для организма - Здоровье / exclusive По утверждению ученых, кофе на голодный желудок нарушает роботу кишечника и...
Ученые: Кофе не вызывает у человека гипертонию - Здоровье / exclusive Учеными не установлена связь между гипертонией и употреблением кофе. Изучив...
Ученые: Кофеин повышает шанс забеременеть - Здоровье / exclusive Ученые из университета Хуажонге в Китае выяснили, что регулярное употребление...
Специалисты рассказали о пользе чая и кофе с молоком - Здоровье / exclusive Специалисты в области натуропатии рассказали о пользе чая и кофе с...
Ученые выяснили, почему от кофе хочется спать - Здоровье / exclusive Люди пьют кофе многие века. В основном его употребляют, чтобы взбодриться,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.