Исследование: рацион человека необходимо соотносить с его возрастом

04-06-2018

Исследование: рацион человека необходимо соотносить с его возрастом

 

С таким заявлением выступили американские медики, передает "МедикФорум". Итак, они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться. Сахар - один из самых опасных продуктов для зрелых людей. Он повреждает волокна коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин и потере общей эластичности кожи. Также следует отказаться от белого хлеба, сдобы, продукции из белой муки, чтобы остановить набор лишнего веса. А формирование жировых отложений начинает происходить активно именно у взрослых людей. Кетчуп и майонез также попали в "черный список". Впрочем, любой соус значительно повышает калорийность блюд, что опасно. В этом же списке можно найти макаронные изделия из-за содержания глютена - он плохо усваивается после 30 лет. Сладкие газированные напитки, даже диетические, небезопасны вследствие содержания сахарозаменителей. Они грозят развитием проблем с сердцем и печенью. Кондитерские изделия вредны, в свою очередь, большим количеством сахара, жиров и искусственных добавок.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Черный и белый хлеб влияет одинаково на организм, показал эксперимент -   Хлеб - один из самых популярных продуктов в мире. Диетологи постоянно спорят о том, какой...
Ученые открыли истинное лицо многих, якобы полезных продуктов -   Диетологи постоянно говорят о том, что перекусы должны быть полезны. Но, оказывается, не...
Российские эксперты выяснили, какие продукты питания реально опасны для здо ... -   В "черном списке" Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и...
Ученые назвали самый опасный в мире продукт -   Вредных продутков сегодня очень много, но наиболее вредный по своему воздействию на организм...
5 канцерогенных продуктов, повышающих риск развития рака -   Употребление некоторых продуктов питания связано с повышенным риском развития...
Учёные назвали продукты, которые влияют на кожу и организм - Здоровье / exclusive Учёные назвали продукты, которые влияют на кожу и организм. Регулярное...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.