Изменение образа жизни спасет от деменции

29-05-2018

 

Неправильный образ жизни и другие факторы окружающей среды (например, уровень образования) являются причиной около 76% случаев возрастных когнитивных нарушений, включая утрату навыков, потерю памяти и снижение скорости мышления. Это выяснили исследователи из благотворительной организации Age UK. Если вовремя изменить образ жизни, можно предотвратить развитие болезни Альцгеймера и других форм деменции. Ученые рассказали об основных факторах, положительно влияющих на состояние здоровья мозга. Итак, к ним относятся регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Кроме того, профилактика и своевременное лечение диабета, гипертонии и ожирения также снижает риск деменции, передает Zee News. Крупное британское исследование, продолжавшееся в течение 30 лет, показало: мужчины в возрасте от 45 до 59 лет, в жизни которых присутствовали 4-5 вышеупомянутых факторов, страдали от когнитивных нарушений на 36% реже, чем те, кто не вел здоровый образ жизни. Ученые надеются, что их выводы подтолкнут людей к изменению своего образа жизни в лучшую сторону. К сожалению, методов лечения деменции на данный момент не существует. Однако есть простые и эффективные способы снижения риска.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Потеря слуха может привести к депрессии и деменции -   С возрастом многие люди постепенно теряют слух. К основным факторам риска потери слуха...
Резкая потеря веса - один из признаков надвигающейся болезни Альцгеймера -   У женщин с генетическим вариантом APOEe4, повышающим риск деменции, Индекс Массы Тела (ИМТ)...
Чем старше вы себя ощущаете, тем больше вероятность развития деменции -   Как отмечает The Daily Mail, исследование почти 6000 человек в течение 2-4 лет выявило на...
Йога защищает от множества заболеваний -   Она существенно снижает риск проблем с сердцем, сосудами, рака, диабета и других...
Неврологи рассказали, что может привести к слабоумию -   Каждый третий случай деменции можно предотвратить при правильном отношении к своему...
Здоровый образ жизни существенно снижает риск развития деменции -   Исследователи из Национальных институтов здравоохранения США проанализировали данные...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.