Чтобы успокоить нервы, нужно просто правильно дышать, советуют медики
Сотрудники Университета Гарварда выявили связь психического здоровья и дыхания. Как передает "Эра Новостей", дыхание людей сопряжено с их эмоциональным состоянием. Так, если контролировать собственное дыхание, можно значительно улучшить самочувствие. Поэтому на фоне нестабильного эмоционального...
Смартфоны «разгружают» мозг, но ухудшают память
К такому выводу пришли специалисты из Университетского колледжа Лондона. По словам ученых, люди перепоручают гаджетам множество задач. Это позволяет освободить часть когнитивных ресурсов, однако негативно влияет на способность запоминать детали, пишет NDTV. Ученые проанализировали...
Манипуляции с воспоминаниями помогут избавиться от фобий
Фобия пауков (арахнофобия) - одна из самых сильных. Существует методика лечения данной фобии. Человека заставляют контактировать с источником своего страха. Считается, мозг постепенно свыкается и рождается новое, безопасное воспоминание, которые перекрывает негативные воспоминания-ассоциации. Но,...
Жизнь в стрессе угрожает смертью клеток мозга и деменцией
Сильный стресс, как известно, негативно влияет на организм. И недавно российские ученые из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН доказали, что сильный стресс усиливает воспаление в гиппокампе (центр памяти). А воспаление ускоряет гибель...
Очки виртуальной реальности совершили революцию в диагностике заболеваний
Инженеры разработали новую диагностическую систему, опирающуюся на виртуальную реальность. Она сможет облегчить раннюю диагностику разных нейродегенеративных недугов вроде рассеянного склероза или болезни Паркинсона, пишет The First Post. Система состоит из Google Glass, бесконтактного элемента...
Музыка делает самые тяжелые тренировки проще, доказали ученые
Мощные, но непродолжительные интервальные тренировочные программы, бывают слишком тяжелы. Однако музыка помогает к ним лучше адаптироваться, пишет Eurek Alert. Это показал эксперимент с добровольцами, которым предложили впервые опробовать интенсивный тренировочный режим. В итоге, если...
Уровень IQ оказался связан с продолжительностью жизни человека
Сотрудники Института эволюционной антропологии Общества Макса Планка вынесли вердикт: шансы стать долгожителем выше у людей с развитым интеллектом. В свою очередь, низкий IQ связан с меньшей продолжительностью жизни, пишет "Большая страна". Ученые объясняют выявленную...
Религиозные люди имеют неправильное представление о реальном мире
Ученые из Университета Хельсинки установили: люди, которые верят в Бога, чаще считают, что неодушевленные объекты, такие как металл или нефть, могут думать и чувствовать. Этим они похожи на аутистов, говорят специалисты. В исследовании приняли...
Генетики превратили структуры белков в музыкальные композиции
Генетика и музыка объединились в мощный диагностический инструмент, который значительно улучшит выявляемость болезней, пишет The Daily Mail. И в музыке, и в генах есть повторы и конечное число вариантов (четыре пары оснований в генах...
У оптимистов и пессимистов больше общего, чем кажется
Оптимизм не защищает людей от возникновения негативных эмоций ситуации неопределенности. Это показало новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете. Специалисты предполагали, что оптимисты менее склонны готовиться к худшему по сравнению с пессимистами. Гипотезу проверили в...
