Полезные продукты

Описания самых полезных продуктов для человека. Мы расскажем какие продукты полезны и при каких заболевания их можно применять, а при каких противопоказано.

Брокколи может защитить от рака простаты

  Чтобы уменьшить риск рака простаты, нужно регулярно есть крестоцветные овощи, богатые сульфорафаном, например, брокколи. Так говорят специалисты из Университета Орегона. Исследование показало, как именно сульфорафан борется с раком. Оказывается, это соединение влияет на длинные...

Горячий шоколад оказался «соляной бомбой», смертельно опасной для здоровья

  Когда говорят о сладостях, в первую очередь думают о сахаре. И именно его подсчетом занимаются люди, следящие за питанием. Однако сладкие продукты, например горячий шоколад, могут содержать высокий уровень соли. Исследование Университета Королевы Марии...

Специалисты разрешили худеющим есть сыр

  Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000 человек в возрасте от 18 до 90 лет. Ученые хотели выяснить, как молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт, сливки и сливочное масло, влияют на...

Клетчатка защитит от диабета и воспалительных заболеваний кишечника

  Исследователи из Университета Гетеборга выяснили, что клетчатка, которой богаты в бобовые, фрукты, овощи и цельные злаки, является важным компонентом здоровой диеты. Западная диета с высоким содержанием жиров, сахаров и низким содержанием клетчатки увеличивает риск...

Ученые: депрессию может вызывать обилие вредных продуктов в вашей жизни

  Пробиотические продукты, как известно, полезны для пищеварения. Но, согласно новому исследованию, они же способны защитить от депрессии. Этот вывод, правда, сделан по итогам экспериментов с крысами, передает The Health Site. Данное исследование Орхусского университета...

Популярная специя освежает дыхание быстро и надолго

  Многие люди для освежения дыхания используют продукты с ментолом. Но, как показали исследования, намного эффективнее, с этой точки зрения, мускатный орех, пишет The Daily Mail. Специя может быстро освежить дыхание после сильно пахнущих блюд....

Утка с травами

  Ингредиенты: 1 утка, разделанная; 1 пучок петрушки; 6 средних яблок; 2 столовые ложки растительного масла; Приправы для гриля, соль, перец; 6 крупных картофелин; 2 средние луковицы; Процесс: Утку обжарить в разогретом растительном масле, периодически...

Ягненок с яблоками

  Ингредиенты: Нога ягненка весом около 1 кг; 2 столовые ложки растительного масла; 1 средняя луковица, нарезанная; 2/3 чашки яблочного уксуса; 2/3 чашки яблочного сока; 1/2 чашки коричневого сахара; 1/4 чайной ложки молотого душистого перца;...

Курица на банке

  Ингредиенты: 1 крупная курица; 6 столовых ложек коричневого сахара; 1 столовая ложка паприки; 1 столовая ложка порошка чили; 1 столовая ложка красного перца; 2 чайные ложки чеснока; 1 чайная ложка укропа; 2 столовые ложки...

Запеченная свинина с корочкой из патоки и бальзамика

  Ингредиенты: Несколько крупных кусков свинины для запекания; 1/2 небольшая луковица, крупно нарезанные; 6 веточек тимьяна; 2 чашки куриного бульона; 2 столовые ложки сахарного сиропа; 2 столовые ложки горчицы; 2 зубчика чеснока; 2 веточки розмарина;...

Это интересно!

Это популярно!