Тофу и соевое молоко названы лучшими продуктами для женщин
Для женщин, и особенно пожилых, критически важно иметь в рационе сою, говорят специалисты. При высоком содержании сои у женщины в возрасте укрепляются кости и улучшается обмен веществ, передает "Новости Mail.RU" со ссылкой на открытие...
Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты
В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов...
Простые продукты помогут восполнить нехватку магния в организме
Магний является важным компонентом для трех сотен биохимических реакций в организме человека. Австралийский диетолог Фиона Так (Fiona Tuck) уверена, что благодаря магнию мы получаем необходимые жизненные силы. Кроме того, он укрепляет кости, а также...
Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи
Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Проснувшись с чувством сильного голода, человек рискует съесть больше, чем ему нужно для насыщения. А это грозит...
Имбирный чай — идеальное средство, освежающее дыхание
Как передает The Daily Mail, всю работу делает гингерол - соединение, которое дает имбирю характерный пряный вкус. Оно повышает уровень энзима, сульфгидрилоксидазы 1, в 16 раз в ротовой полости. Известно, соединения из пищи, включающие...
Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека
Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота,...
Изобретатели превратили обычный рис в фабрику по производству лекарств
Сотрудники Агротехнического центра университета Льейды представили генетически модифицированный рис. В его зернах содержится комбинация белков, связывающих вирусные частицы ВИЧ, что предотвращает заражение, передает "N+1". И рис может стать недорогой платформой для получения средств профилактики...
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами
Ингредиенты: Филе грудки — 600 Грамм Сыр — 100 Грамм Помидоры — 2 Штук Йогурт натуральный — 200 Грамм Зелень укропа — 25 Грамм Соль — 1 По вкусу Перец — 1 По вкусу...
Сосиски в картофельно-сырной шубке
Ингредиенты: Армянский лаваш — 2 Штуки Картофельное пюре — 200 Грамм Сосиски — 6 Штук Сыр твердый — 100 Грамм Количество порций: 3 Как приготовить "Сосиски в картофельно-сырной шубке" 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты....
Пирожки за пять минут
Ингредиенты: - 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) - 2 ст. л сахара - 12 ч.л. соли - 2 ст. л. масла подсолнечного - 500 мл. молока (можно греть,...
