Обычно женщины знают период наступления месячных, известные симптомы ПМС четко указывают на их приближение, в этот период наблюдается постоянный перепад настроения, возникновение головной боли. Признаки месячных четко указывают на близость этого жизненного периода, наблюдается появление спазмов и вздутия в животе, болезненных ощущений в груди, а также могут появляться не так широко известные симптомы, на которые оказывают влияние колебание гормонального уровня. Некоторые женщины могут иногда испытывать побочные эффекты, такие как появление некоторой неуклюжести, проблем со сном, тяги к определенным нездоровым продуктам, депрессии, появление чрезмерной потливости, отеков.
Для женщин является важным четко оценивать свое физическое и эмоциональное состояние, быть готовой к проявлению некоторого жизненного дискомфорта, способности пережить его без принятия препаратов. Однако, существуют случаи, когда обращение к специалистам является необходимостью, требуется медикаментозная поддержка, принятие препаратов, содержащих марганец, витаминов группы В. Специалисты в этом случае часто советуют принимать препарат инозитол, регулирующий баланс дофамина и серотонина, которые оказывают огромное влияние на эмоциональное состояние женщин.
Часто гинекологи рекомендуют женщинам принятие БАДов, например, Дикирогена https://www.dikirogen.ru/. Дикироген является средством, с помощью которого происходит естественное восстановление месячных без применения гормональных средств, уменьшаются проявления синдрома ПМС. В его составе присутствуют марганец, два вида инозитола, все эти вещества оказывают позитивное влияние на женский организм, состояние гормонального фона. Помимо этого, наличие в составе БАДа фолиевой кислоты благотворно влияет на общее состояние кожных покровов и волос.
Женщинам необходимо помнить, что нельзя замыкаться с появляющимися проблемами, нужно сразу же обращаться к специалистам, которые помогут справиться с ситуацией, дадут правильный совет и рекомендации по устранению симптомов ПМС, возвращению к полноценной спокойной жизни.
