Содержание
Откуда берется второй подбородок? Что делать, если по утрам под глазами появляются отеки? Как вернуть четкость овалу лица? Есть ли способ разгладить морщины? Эти вопросы могут задавать себе женщины и в 50, и в 30 и даже в 20 лет. Анастасия Дубинская, руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника», предупреждает: проблема в том, что перечисленные недостатки — не просто косметические дефекты, а последствия напряжения мышц лица и шеи.
Термин «подкачать мышцы» обычно применяют к мускулатуре тела, забывая о примерно 50 лицевых и еще 20 мышцах передней части тела. Из-за малоподвижного образа жизни эти мышцы постоянно напряжены, а со временем укорачиваются и становятся жесткими. Возникло даже выражение «техношея», характеризующее специфические изменения внешности любителей гаджетов: возникновение одутловатости лица, второго подбородка.
Жесткие мышцы давят на стенки сосудов, препятствуя нормальному крово- и лимфообращению. Застой лимфы ведет к отечности. В результате нарушения кровообращения мозг недополучает кислорода. Из-за этого человек быстро утомляется, находится в подавленном настроении.
Реклама предлагает массу способов кардинального улучшения внешности: от инъекций гиалуроновой кислоты до имплантации нитей или пластической операции. Правда, эффект от всех этих манипуляций носит временный характер, болезненную процедуру придется периодически повторять. И ни одна из стандартных косметологических процедур не решает проблему напряжения мышц. Даже если после посещения косметолога временно улучшится внешность, никуда не денется нарушенное кровообращение и застой лимфы.
Как расслабить напряженные мышцы
Если напряжены мышцы лица — значит, в таком же состоянии находятся и мышцы шеи, а, скорее всего, и мускулатура плеч. В школе естественного омоложения «Ревитоника» для расслабления мышц используют миофасциальный массаж. Сеанс начинают с плеч, потом переходят к шее, а уже затем — к лицу.
Ученикам показывают, как глубоко проработать каждую мышцу. Проблемных мест много: глубокие заломы между бровями, образовавшиеся из-за привычки хмуриться, брыли, второй подбородок, участки с фиброзными тканями.
В организме запускаются естественные процессы регенерации. Расслабленные мышцы перестают давить на стенки сосудов, благодаря чему восстанавливается лимфо- и кровообращение. Регулярный массаж позволяет устранить второй подбородок и брыли, разгладить морщины. Поскольку мозг получает достаточное количество кислорода, увеличивается работоспособность. Люди начинают испытывать потребность в физической активности, занятиях фитнесом или каким-либо подвижным видом спорта. Параллельно с приемами массажа ученики осваивают азы правильного питания.
Омоложение в школе «Ревитоника» называется естественным, поскольку методика разработана с учетом физиологии человека и использует процесс саногенеза. Система доступна каждому, независимо от уровня физической подготовки.
