Эксперты: кетодиета может поставить крест на спортивной карьере

Эксперты: кетодиета может поставить крест на спортивной карьере

  Кетодиета представляет низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Разрешается есть мясо, жирные молочные продукты, авокадо, различные масла вроде кокосового, орехи, семечки, большинство овощей. А вот...

Жировые отложения полезны для мозга, показало исследование

Жировые отложения полезны для мозга, показало исследование

  Избыточная масса тела может стать причиной множества проблем со здоровьем. Однако совсем избавляться от жира не стоит. Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета обнаружили: жировая ткань вырабатывает фермент NAMPT, важный...

"Гормон любви" защищает от ожирения, показало исследование

  Окситоцин отвечает за установление тесных связей с другими людьми. Он вырабатывается при поцелуях, объятиях и во время занятий сексом. Специалисты из Гарвардской медицинской школы выяснили, что данный гормон помогает контролировать вес,...

Средиземноморская диета способствует росту числа полезных бактерий в кишечнике

Средиземноморская диета способствует росту числа полезных бактерий в кишечнике

  Известно, что Средиземноморская диета положительно сказывается на состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы и печени. Американские ученые нашли еще один плюс такого рациона. Оказывается, в кишечнике людей, питающихся по принципам...

Длительные и тяжелые тренировки вызывают опасную реакцию иммунитета

Длительные и тяжелые тренировки вызывают опасную реакцию иммунитета

  То, что тренировки полезны для здоровья, нет сомнений. Но два новых исследования Монашского университета показали: экстремально тяжелые физические нагрузки могут спровоцировать сепсис, пишет Medical News Today. Сепсис происходит, когда...

Эксперты советуют худеющим отказаться от любимых блюд

Эксперты советуют худеющим отказаться от любимых блюд

  Исследователи из Университета Дьюка утверждают, что в диетическом меню не должно быть любимых продуктов. Включив их в свой рацион, человек рискует не только сбросить меньше, но и набрать вес. В новом исследовании, продолжавшемся 48 недель,...

Ученые советуют худеющим пить какао на ночь

Ученые советуют худеющим пить какао на ночь

  Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. В этих напитках содержатся полезные соединения - флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови, сообщает "Medikforum". В результате сосуды...

Особая диета замедляет процесс старения мозга

Особая диета замедляет процесс старения мозга

  Темы: Питание, Исследование Диета MIND помогает предотвратить развитие когнитивных нарушений. Она сочетает в себе рекомендации диеты DASH, разработанной для профилактики и лечения гипертонии, и Средиземноморской диеты. Исследователи из...

Диетологи разрешили есть насыщенные жиры животного происхождения

Диетологи разрешили есть насыщенные жиры животного происхождения

  Насыщенный жир, содержащийся в сливочном масле, мясе или сливках, убить человека не может. А вот маргарину это под силу, отмечает The Telegraph. Обычно диетологи советуют урезать потребление животных жиров, но последнее исследование говорит о...

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

  В исследовании ученых из Университета Миссури приняли участие три группы подростков с избыточным весом. Участники обычно пропускали завтрак 5-7 раз в неделю. Первую группу исследователи в течение 12 недель кормили завтраком с высоким, а...

Необычные вкусовые предпочтения - секрет стройной фигуры

Необычные вкусовые предпочтения - секрет стройной фигуры

  В новом опросе, проведенном исследователями из Корнельского университета, приняли участие 502 женщины, пишет The Daily Mail. Специалисты выяснили: участницы, которым нравились необычные блюда, например, говяжий язык, крольчатина, кимчи...

Стресс снижает уровень самоконтроля у людей, сидящих на диете

Стресс снижает уровень самоконтроля у людей, сидящих на диете

  Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами,...

Особая диета замедляет процесс старения мозга

Особая диета замедляет процесс старения мозга

  Диета MIND помогает предотвратить развитие когнитивных нарушений. Она сочетает в себе рекомендации диеты DASH, разработанной для профилактики и лечения гипертонии, и Средиземноморской диеты. Исследователи из Университета Раш в течение 4,7...





Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.