Операции, снижающие вес, увеличивают риск развития анемии
Ученые из Стэнфордского университета обнаружили тесную связь между бариатрическими операциями и анемией. Бариатрия - раздел медицины, занимающийся лечением ожирения. К бариатрическим операциям относятся такие виды хирургического вмешательства, как обходной анастомоз желудка по Ру (ОАЖР),...
Отказ от завтрака поможет похудеть, утверждают исследователи
Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. В их исследовании приняли участие 40 девочек в...
Мужчина похудел на 50 кг на картофельной диете
В течение года австралиец Эндрю Тейлор похудел на 50 кг, питаясь в основном карофелем. В 2016 году Эндрю решил начать эксперимент, сделав ключевой составляющей своего рациона питания картошку. Тогда он весил 151.7 кг. Все...
Как худеть во сне?
Британские отец и сын - фармацевт Майк и диетолог Стюарт Макинессовершили чудное открытие. Суть открытия в том, что если сочетать еду, физические нагрузки иполноценный сон с умом, то можно худеть во сне! В чем...
Низкокалорийный фуршет с доставкой — это реально!
Согласитесь, редко какой праздник обходится без праздничного стола и самых популярных закусок: салат Оливье, бутерброды с икрой и красной рыбой, всевозможные пирожные к чаю...Представьте, что Вы поставили себе цель - вести здоровый образ жизни...
Сырная диета – секретное оружие топ-моделей
Как Наталье Водяновой, Ирине Шейк, Саше Пивоваровой удается сохранять изящные формы при жестких пищевых ограничениях? Волшебный компонент рациона популярных манекенщиц – мягкий белый сыр. Моцарелла, тофу, камамбер, рикотта, творожный сыр, брынза, маскарпоне обладают пониженной...
Японская диета
Японская диета на сегодняшний день является одной из самых эффективных и популярных диет во всем мире. Что неудивительно, ведь её результаты ошеломляют. Меньше, чем за 2 недели Вы сможете похудеть до 7-8 кг, при...
Популярные программы в фитнес клубах
Современный мир взял курс на всеобщее оздоровление. Именно поэтому многие пользователи устремились в фитнес-клубы, освоили некоторые программы с учетом собственного веса, уровня физической подготовки, рекомендации медицинских работников. Ознакомившись с программой мероприятий, можно записаться на...
Сидячий образ жизни заставляет есть жирные продукты – ученые
Сидячий образ жизни влияет на предпочтения в еде и заставляет есть более жирные продукты. Об этом сообщают ученые из Университета Миссури. В рамках исследования они разделили самцов и самок крыс на две группы. Грызуны...
3 главных правила похудения
Тренер и специалист по питанию Боб Харпер, один из экспертов известного телешоу The Biggest Loser, рассказал о трех простых, но очень важных правилах, которых должны придерживаться все люди, желающие похудеть. Откажитесь от сахара Первым...
