Диеты для похудения

В разделе подобраны самые эффективные диеты для похудения.

Потеря веса может спасти женщин от рака груди

  Известно, что избыточный вес увеличивает риск развития рака молочной железы, так как жировые клетки вырабатывают гормоны, способствующие формированию опухолей. Однако до сих пор ученые не знали, помогает ли потеря веса защититься от рака груди,...

Ожирение в подростковом возрасте существенно повышает риск инсульта

  Многие подростки страдают ожирением из-за сидячего образа жизни и других факторов. Исследователи из Университета Гетеборга проанализировали данные 37669 представителей сильного пола. Ученые установили, что мужчины, имевшие слишком высокий Индекс массы тела (ИМТ) в подростковом...

Акупунктура поможет похудеть, утверждают исследователи

  Новое исследование, проведенное в Гонконгском баптистском университете, показало, что иглоукалывание стимулирует выработку бета-эндорфина и серотонина - гормонов, подавляющих аппетит и способствующих расщеплению жира. Благодаря этому вес снижается, рассказывает The Daily Mail. В исследовании приняли...

Диеты с низкой калорийностью контролируют сахар не хуже таблеток

  Диабет 2-го типа возможно вылечить при соблюдении правильного режима питания. Британские ученые, передает "Правда.RU", делают ставку на низкокалорийную диету (составляют супы и так называемые "здоровые коктейли"). Это доказал эксперимент с диабетиками 20-65 лет. Участников...

Яйца — обязательный продукт для желающих похудеть, установили ученые

  Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Как отмечает "ZIV", люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики...

Анорексия и разнообразие бактерий в кишечнике связаны, показало исследование

  Оказывается, у женщин с анорексией микробиом (бактериальный состав) кишечника менее разнообразен по сравнению с женщинами, не страдающими анорексией. Это установили сотрудники Университета Граца. В их исследовании приняли участие 18 женщин с анорексией, 20 спортсменок,...

Чтобы не переедать, нужно есть часто и понемногу, говорят эксперты

  Ученые из Университета Пенсильвании выяснили: уже когда мы только видим пищу, наши нейроны голода "выключаются". Если же поесть не удается, они вновь активируются. Употребление небольших порций пищи в течение дня ослабляет реакцию мозга на...

Некоторым людям нет смысла придерживаться Средиземноморской диеты, говорят специалисты

  Новое исследование, проведенное в Италии, показало, что Средиземноморская диета приносит пользу не всем. Напомним: данная диета предполагает употребление большого количества овощей, фруктов, орехов, бобов, злаков, оливкового масла, умеренное потребление рыбы, вина, молочных продуктов и...

Медленный метаболизм у ребенка связали с лишним весом у его родителей

  Не секрет, что лишний вес матери во время беременности повышает риск проблем со здоровьем у ее детей. Поэтому медики призывают беременных женщин не переедать. Новое исследование, проведенное в Бристольском университете, показало: иметь лишний вес...

Чтобы похудеть, нужно отказаться от кофе, говорят эксперты

  Оказывается, кофе может подталкивать нас к употреблению сладкого. Пища, которую мы едим, из-за кофе кажется нам менее сладкой. Это показало новое исследование, проведенное специалистами из Корнелльского университета, рассказывает Deccan Chronicle. В исследовании приняли участие...

Это интересно!

Это популярно!