В диете для лета актуально разбивать приемы пищи на 6-8 маленьких частей, что позволяет продуктам быстрее и легче усваиваться. Необходимо пить больше простой чистой воды, которая помогает выводить шлаки из организма и сбрасывать лишние...

  Неутешительные данные приводят белорусские эксперты - свыше четверти населения Республики Беларусь страдает ожирением. Соответствующие данные специалисты получили по итогам исследования, проводимого местным Минздравом совместно с экспертами...

  Эксперты из Организации экономического сотрудничества и развития проанализировали показатели ожирения в мире, чтобы выяснить, в каких странах живет больше всего людей с ожирением. Самыми тучными странами оказались США и Мексика. Так, в Штатах...

  Ну что, девочки, и почему нет и мальчики, отрастившие огромное пузо из-за бесшабашного поедания кебабов, пора заниматься спортом и садиться на диету....

  Углеводы – основной источник энергии для нашего организма, бывают простые, сложные и неусваиваемые (клетчатка). Ты наверняка знаешь, что фрукты относятся к простым углеводам. Основной сахар фруктов – это фруктоза....

Тренажер «Похудей» своими руками - принцип действия, разновидности, инструкции Новые статьи Главная ⇨ Упражнения ⇨ Тренажеры ⇨ Тренажер «Похудей» своими руками...

Предлагаем очередную систему похудения для тех, кто страдает от избыточного веса и любит экспериментировать над собой – методику, которая известна как диета адвоката. О том, что это за адвокат, кто и почему назвал в его честь диету – точно...

Регулярный секс очень важен в жизни человека — занятия любовью улучшают настроение, поддерживают организм в тонусе, помогают справиться со стрессом. ...

  Хотя черный чай является самым популярным, на его долю приходится около 84 процентов всего чая, потребляемого нашими соотечественниками. Но число потребления зеленого чая, как сообщается, растет значительно....

Кисель – это настоящий русский десерт, которым лакомились наши детки еще с давних времен. Его любят многие и по сей день. Но скажем, что сладость на любителя. Это простой десерт на основе крахмала, который можно сделать на основе овсянки, что...

Сушка – процесс не быстрый. Грубо говоря, сушка означает избавление от жира путем соответствующего рациона питания и длительных интенсивных физических нагрузок. Причем, стоит учитывать, что сушка для женщин и мужчин достаточно сильно...

Потерпев очередное поражение в нелегкой борьбе с лишними килограммами, многие женщины начинают думать, что поправляются даже от самых «безвредных», казалось бы, продуктов питания – к примеру, от мандаринов. Возможно, вы удивитесь, но некоторые...

Правильное и сбалансированное питание – залог красивой фигуры и отменного здоровья. Желающие избавиться от складок на животе и на талии не должны забывать и о физической нагрузке. Однако полноценное питание остается в приоритете. Чтобы скинуть...