Какую воду полезно пить

Многие из нас пьют только воду, купленную в бутылках. Мы думаем, что, поскольку мы платим за нее, она, безусловно, полезнее или, по крайней мере, вкуснее, чем та, что из крана. А что думают эксперты? Действительно питьевая вода в бутылках намного чище.

Вода из бутылки может иметь то преимущество, что они обеспечивает вашему телу больше питательных веществ. Бикарбонаты, содержащиеся в них, приносят облегчение от недугов, связанных с кислотами. На первой стадии сахарного диабета они также способствуют снижению глюкозы, уменьшают секрецию ацетона и благоприятно влияют на действие инсулина. Повышенное содержание минералов, таких как кальций, магний, йод или железо, может дополнять ваш ежедневный рацион.

1. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), питьевая вода в бутылках не дает более полезных эффектов для здоровья. Бутилированные воды характеризуются свойствами, сравнимыми с водопроводной водой. Здесь автоматически возникает вопрос, зачем покупать в магазине продукт, который может быть во много раз дешевле прямо из крана. Также существует специальная детская вода, которая продается в магазине.
2. Все это возможно, если вода действительно содержит эти конкретные ингредиенты. На рынке существует множество видов вод, предполагающих наличие бесчисленного количества минеральных веществ, что, проанализировав состав, в конечном счете не всегда совпадает с реальностью. Поэтому бывает так, что кран по сравнению с водой из бутылки или даже превосходит ее по качеству.

Однако, если мы решили купить воду в бутылках, давайте также посмотрим на упаковке, какую воду мы покупаем. По той же причине, о которой упоминалось выше. Родниковой воды не отличаются минеральным составом от воды из нашего домашнего крана, так что напрасно искал в них чудесных свойств методике. По содержанию полезных ископаемых примыкают высокоминерализованные воды.

Другое дело целебная вода. Она действует как лекарство благодаря значительной концентрации определенных элементов (например, кальция, натрия, железа, брома, йода) или наличию специфических компонентов, таких как углекислый газ или соединения серы. Из-за этих свойств лучше не пить его без умеренности. Слишком большое количество может привести к расстройству организма.