Содержание
Примерно треть всех жителей России находится в состоянии хронического стресса. Большинство людей знакомы с этим состоянием. Важно знать, что стресс опасен и оказывает разрушающее действие на организм, только когда он воздействует постоянно и становится чрезмерным. Давайте разберемся, как хронический стресс влияет на физическое и психическое здоровье.
Что представляет собой это состояние
Хронический стресс относят к физиологическим реакциям организма, которые развиваются в ответ на чрезвычайные по своей силе и длительности психотравмирующие ситуации. Он влияет на организм человека негативно.
В организме протекают многоуровневые биохимические реакции. Этот механизм необходим для адаптации. Острый стресс стимулирует защитные силы организма и мобилизует деятельность органов для быстрого преодоления каких-либо проблем.
Он обеспечивает процессы жизнедеятельности организма, находящегося в повышенной опасности. Формирование реакций на стресс обеспечивается гормонами – адреналином, норадреналином, кортизолом и пролактином. Главная роль в развитии негативных последствий для здоровья на фоне стресса принадлежит кортизолу.
В ответ на его выработку организм мобилизует все энергетические резервы из мышечных клеток. В норме это нужно, чтобы преодолеть опасность. Негативные явления в организме возникают, когда стрессогенная ситуация затягивается. При длительном сверхпороговом стрессе кортизол заставляет органы работать на пределе возможного. Затем ткань надпочечников истощается, и организм погибает.
Последствия хронического стресса
Длительный стресс ухудшает течение уже имеющихся хронических болезней и провоцирует развития новых расстройств. Страдают почти все органы и ткани. Чаще возникают следующие соматические патологии:
- аритмия;
- инсульт;
- приобретенный иммунодефицит;
- гипертоническая болезнь;
- аутоиммунные заболевания;
- язвенный колит;
- инфаркт миокарда;
- синдром раздраженного кишечника;
- гастрит;
- акне;
- очаговое облысение;
- псориаз;
- метаболический синдром.
У пациента страдает также и нервная система. Кортизол подавляет функцию клеток гиппокампа. Он нарушает связи между нейронами. Происходит торможение образования молодых нейронов. У пациента развиваются когнитивные расстройства и поведенческие нарушения.
У человека могут появиться депрессивные расстройства и неврозы. Специалисты отмечают наличие связи между хроническим стрессом и зависимостью от психоактивных веществ.
С заботой о вашем здоровье Me-d.ru
