Рождение новой жизни, это всегда очень трепетный и счастливый момент для родителей и всех родственников. Но мы не можем целиком владеть нашим организмом и выделяемыми им гормонами. Поэтому иногда случается так, что после счастливого рождения малыша, мамы испытывают послеродовую депрессию. Справиться с такой напастью может помочь витамины Фемибион, которые приобрести можно на сайте http://femibion.kz/useful/articles/15/. Для начала стоит разобраться, почему вообще, казалось бы, счастливые мамы могут испытывать какую-то там депрессию. Такое состояние женщина может испытывать в первые десять дней после родов, а продолжаться может до двух недель. Оно проявляется в виде усталости, апатии, сонливости, потери аппетита, потери интереса ко всему окружающему, также могут появляться мысли о суициде. Причиной такого состояния могут служить:
- Изменения в эндокринной системе
- Стресс
- Недостаток питательных веществ
- Генетика
- Совокупность нескольких пунктов
Как правило, после родов, в организме женщины происходят глобальные изменения, а в особенности меняется ее гормональный фон. Уровень таких гормонов как эстрогена и прогестерона резко падают. Такие резкие изменения и влияют на состояние женщины. Но как же избавиться от этой проблемы?
- Необходимо найти в ком-то поддержку. Очень важно иметь рядом с собой человека, который понимает ваше состояние и может успокоить в нужный момент.
- Стараться держать позитивный настрой. Постоянно напоминайте себе о том, что скоро все плохое закончится и наступит белая полоса.
- Не переутомляйтесь. Не нужно сразу после роддома хвататься за пылесос, дайте себе время отдохнуть. Вам нужно восстановиться после родов и побыть со своим малышом.
- Принимайте правильные витамины. Они помогут вам с вашей внутренней борьбой, стабилизируют выработку нужных в данный период гормонов.
- Почитайте тематические статьи в интернете, в примеру http://femibion.kz/useful/articles/32/, возможно в найдёте ответы на свои вопросы.
Не нужно сильно переживать, важно понимать то, что все плохое заканчивается, и что ваше состояние обязательно временно. У вас появился ваш собственный ребенок, которому именно вы дали жизнь.
